ちょっと成果が出始めた・・・

1年と２カ月ほどワンダーコアスマートで腹筋を鍛えてきました。

去年１年間での成果はお腹のポッコリな見た目を少なくしただけで体重は変わりませんでした。
（多分お腹が引き締まってきたから）

しかし、今年に入り少しだけ成果が出たのか２キロほど体重が減ってきました。

まだまだ頑張ってワンダーコアスマートを続けあと２キロほど体重を落としたいと思います。