自分に課した試練

去年から続けているワンダーコアスマートによる腹筋運動。

去年の健康診断時には腹回りの成長を止めることに成功。

しかし今後はそれを減らしていくことが課題。

でも、見た目が中々変わらない・・・・。

そこで少し前から新たに修行メニューを一つ追加。

「腕立て伏せ２０回」

今の私には連続２０回が限界・・・＾＾；

だから、まず楽に連続２０回できるように頑張ります。

秋の健康診断の時には少しでも腹回りが減っている事を願いたい。