小さい・・・だが確実な成果

今日はこの時期恒例の健康診断を受けてきました。

毎年１ｃｍづつ太っていった腹囲。

一昨年に８５ｃｍとなり「メタボ予備軍」と言われたので、そこから始めたワンダーコアスマートの腹筋運動。

その甲斐あって去年はその成長を止めることに成功！！

そして今年は減量する事を目標にし夏には腕立て伏せを追加。

この努力の結果が今明らかに！！
























































－０．５ｃｍ
(/・ω・)/


毎日の努力の積み重ねでやっと成果が見えてきました。

もっとこの成果がハッキリと見えるように今後も頑張っていきたいと思います。