平和な週末

インフルエンザとか
空気感染するウィルスって
感染者と同じ空間にいる人は
ほぼ全て感染するんです

感染予防に「うがい手洗い」は
有効ですが、最低でも30分毎に
しないと無効になります

インフルエンザに感染しないように
する事は実質不可能に近いんです
要は、感染しても発症しないように
自身の免疫を高める事に努めるのです

手っ取り早いのは予防注射による
ワクチン摂取ですが、アタリハズレが
ありますよねぇ・・・

日頃からの充分な睡眠と栄養が
大事なんですよ
あと、「自分に合った」乳酸菌の摂取

乳酸菌を含む飲料や食物は多種販売
されていますが、その中から自分に合った物を
摂取していれば、免疫能力は向上します

ジェダイ氏は毎日ヤクルトで乳酸菌を摂取
しているようですが、インフルエンザが発症
したって事は、そのヤクルトの乳酸菌は
ジェダイ氏に合っていない可能性があります

ま、詳しい事は今度会った時にでも（笑

こんばんは～。

ノクトさんって医学にも詳しいんですね。

次回会った時まで待てないのでノクトさんのブログで是非教えてくださいｗ