ジェダイのブログ一覧

この度、私、不肖ジェダイ。

イニシャルDを行いたいと思います・・・

’D’に込めた意味とは・・・（勘の良い人ならピンときたかもしれませんが）








































ダイエット（Diet）のDです　m9（・∀・）


今までは少しずつ体重が増えていても辛うじて普通の範囲内でした。しかし、今回体重計に載ってBMIを計測(体重÷身長÷身長）した所、ベストから+６．６キロ増。範囲も「普通」から「太り気味」になってしまいました・・・＾＾；

まだメタボボディにはなっていませんが、そうなる前にやはりベストに戻しておいた方が無難なのでこの度一念発起した次第です。

イニDをやるにあたり私が提唱する「体重軽量理論」を用いて軽量化したいと思います。




某マンガの登場人物によるダイエット語録

高橋 涼介曰く　「食事だけで痩せると思っているヤツは初心者。運動だけで痩せると思っているヤツは中級者・・・。上級者ともなれば食事でも運動でもない第３の方法で痩せる。そのポイントを見つけるのが体重軽量理論のテーマ・・・」


高橋啓介曰く　「話になんねーな、その程度のダイエット感覚じゃ」


須藤 京一曰く　「厚い胸板プラス割れた腹筋、この条件にあらずんば人にはあらずだ・・・」


城島 俊也曰く　「オレにとってダイエットは目的ではなく、単なる結果にすぎない・・・」




と言う訳でダイエット初心者の私。とりあえず、食事改善を数日前から始めました。
・炭酸飲料は飲まない
・晩飯のご飯は１杯だけ
・お肉は極力少なく
・野菜は多く
・たまに飲みたい甘い飲み物は果汁１００％などの果物、野菜ジュースにする
・間食はしない
・食後に果物を摂る
・よく噛んでゆっくり食べる

まずはこれで様子見です・・・ｗ

目標は「来年春のサーキット走り始めまでに－６．６キロ減」です。
果たして体重軽量理論は正しいのか・・・？？

今、一番過酷な軽量チューニングが始まる。