ジェダイのブログ一覧

先程会社の健康診断に行ってきました。

その為、今日は仕事は休みになりました。

で、今回の一番の感心事は腹囲。

ここ数年１ｃｍ毎成長していました・・・。

この成長を止めて痩せるべく今年初めから始めたワンダーコアスマート。

今こそメタボ予備軍から除隊する時！！

その結果は～～～～～～～

去年と同じ

な・な・な・何故だ～～～～～～～～～ヾ（´Д`q゜

見た目ではポッコリお腹が少しは凹んでいるのに・・・。

体調的にも良い感じに改善したのに・・・。

やっぱり有酸素運動して脂肪を減らさないといけないのかな・・・。

ちょっとショックです・・・・・・・・・・・・・。

でも、ワンダーコアスマートは続けます。来年こそ腹囲をマイナスにして少しは腹に筋肉が見えるようにしたいと思います。