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今日は午前中に尿管結石の経過観察に行ってきました。

尿管内のステントを摘出してからは違和感も痛みもなく普通に過ごしてきました。

尿検査と超音波検査をした結果は尿に異常無し。腎臓に腫れは無し。

なのでこれで完全に終了。薬も今後の通院も終わり。

結石の成分を調べた結果、私のは「シュウ酸カルシウム」が９０％との事。

これはほとんどの日本人がこのタイプとか。

これは「紅茶」「緑茶」「ほうれん草」に多く含まれている成分で、これらの取り過ぎには注意。

またこれらを食す時には小魚など「カルシウム」も取ると良いみたい。

えっ？シュウ酸とカルシウムだからダメなんじゃない？と思うかもしれませんが、一緒に取る事で腸内で結合しそのまま便として排出されるからこの方が体には良いようです。

そして水分補給もしっかりとる。1日やはり2リッターは取ると石が出来にくいみたい。

でも、石ができた人は5年以内にまたできる可能性があるようで・・・＾＾；

5年以内に「I'll be back」しないよう努力します・・・。