たかし＠Z33のブログ一覧

明日は雨で寒いらしいです。
すぐに風邪を引いてしまう僕は気をつけないといけない一日になりそうです＾＾；
皆さんも体調管理には気をつけて下さい！

今夜は通常メニューで！
腹筋　50回　2セット
背筋　50回　2セット
ローイング　50回　2セット
で終了！
汗はちょっとだけ掻きました。
僕には全く物足りない内容でしたが毎日することが大事なのでこのくらいで止めておきました＾＾
明日は寒いらしいので朝起きるのが辛いだろうなぁ・・・。

本日朝のトレーニング
腹筋　50回　2セット
背筋　50回　2セット
ローイング　50回　2セット
の通常メニューをこなしました＾＾
ローイングは負荷を一段階上げましたのでかなりキツクなりました。
さぁて今日は雨は降るのかなぁ・・・。
テンション低いなぁ・・・＾＾；

外は曇っていて暗いですね。
これから雨が降るみたいですから・・・。
雨の日はテンションが下がります。
気温も上がらないみたいですから肌寒い一日になるみたいですよ～。
今はもちろん
『めざましテレビ』を観ています！
一日一回彩ちゃんを見ないと元気が出ないですね～＾＾
さぁて今日も一日が始まります！
ゆる～くいきますか～＾＾
体調管理には充分気をつけて下さい！