アンチエイジング・・・　語るは優しくやるのは辛く・・・

早朝より、町内清掃。

その後、通学路清掃。

それから少しだけ次男とソフトボール遊び

後はごろごろごろ寝。

しかできんのです・・・




先週火曜日あたりから右ひざに違和感

理由はたぶん自転車かと・・・


アンチエイジング志す→

運動する→

体壊す→

ふてくされる


中年スパイラルに陥りそうなap86でおます



増えやすく、減りにくい体重、

ちょっと無理すると悲鳴上げる体

嫌になりますよホントに・・・

今ならストレイツォがとち狂って吸血鬼になっちゃった気持ちが分かるな～