第4回目の　椿が鼻ヒルクライムは3人でにぎやかに🚴

例によって、日曜日は9時より息子のソフト

なので愚父の趣味の時間は早朝6時半スタート

今日は成長著しい後輩O君と親友Nと3人集まった

路面はハーフウエットでやや危険

湿度もある、けどものすごく涼しい

さて結果は・・・










71分！

一応2分短縮♪

O君スタートから飛ばしたが67分（彼の自己ベストから4分落ち）

親友Nほぼ同着（スタートは私の前だったがコンスタントに走りO君の真後ろまで追い上げる）

ドベは私、最後の最後、前回立ちごけた場所で限界を感じたので下車、

前回と同じく100ｍほど押して、最後100ｍは乗車でゴール！




全て乗車で行けなかったのはくやしいが

乗って登り続けた方が遅いと判断

泣く泣く下車し、しかしそのまま押し登り

ま、結果オーライ

複数人数で走るとついついペースが上がりムリするのがイイ？所

おかげで今までで一番バテたが、タイムは縮んだ。

体重は今65Kg代前半なのでまだまだ絞れば結果に結びつきそう

懸念は少し右膝が痛い？

ま、ムリせず出来る事をやって分を削り取ろう




息子ソフト

今回は練習試合なので俄然気合が入る

4番キャッチャー

なかなかの活躍で親子共々満足

本番まで3週間、

もっと練習して完成度を高めてほしい



午後はゴロゴロし、3時過ぎから掃除

5時過ぎから妻とお出かけ

今日も満足なる休日だったぞ