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  5. プチ努力日記（宣言後３４日目） [ザクとは違う]
イイね！
   
2011年02月24日

プチ努力日記（宣言後３４日目）

プチ努力日記（宣言後３４日目） 本ブログは備忘録兼自分への戒め用です。
従いまして、コメント等は不要です。

●今日
１　スクワット５０回×３セット
２　通勤電車の中でかかと浮かせ
３　通勤電車の中でお腹を引っ込める
４　ジテツーで一生懸命走る（片道約１５分）
５　いすに座る時は姿勢よく
６　会社帰り、駅まで徒歩（約３０分）
７　昼食＆夕食前に野菜ジュース

今日は会社からの帰りを、徒歩にしてみました。
もうちょっと時間がかかるかと思ったら、意外と近いかも。
駅に着くと、汗がじんわりと出ている感じ。
課題は花粉対策かな(T_T)


継続は力なり！
ブログ一覧 | プチ努力 | 日記
Posted at 2011/02/24 22:37:10

   

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この記事へのコメント

ケロライン(o´艸｀o)
2011年2月24日 23:50
こんばんは～(((((☆∀☆)ノ

カエル娘の登場ですヨット(*≧ｍ≦)
昨日のコメ（返信）爆笑してしまいましたｗｗ

私も最近目がカユカユでプチ花粉症気味なので晴れた日のウォーキングは躊躇してしまいまス～ヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

「・・・継続するものが勝つわ。」ｗｗ
コメントへの返答
2011年2月25日 21:28
こんばんワンU｡･ｪ･｡Uﾉ~

笑っていただけたなら、書いた甲斐もあったというものです（´▽｀）ノ
ありがとうございます(^｡^)

花粉症、いやですよね～。
これからの時期、そらくんとの散歩をどうしようかと、真剣に悩みちうです・・・(^_^;)

「戦いを継続するということは、こういうことだっ！！！」ww
ARIA-R
2011年2月25日 1:20
夜分遅くこんばんは～

僕もkeroさんと同様ｍ花粉症なので、今の時期は外にいるのがつらいです。（－－）

頑張ってください～～
コメントへの返答
2011年2月25日 21:30
こんばんはっ！

ARIA－Rさんも花粉症ですか。
これからの季節、ホント、憂鬱になっちゃいますよね～。

本来なら、寒くて辛い冬が終わって、暖かくて穏やかな春が来る。
「こんなにうれしいことはない」って言うべきなんですが・・・。

   

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