• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2011年03月10日

プチ努力日記(宣言後47~48日目)

プチ努力日記(宣言後47~48日目) 本ブログは備忘録兼自分への戒め用です。
従いまして、コメント等は不要です。

●昨日
1 朝食前にスクワット50回×3セット&背筋運動30回×3セット
2 通勤電車の中でかかと浮かせ
3 通勤電車の中でお腹を引っ込める
4 ジテツーで一生懸命走る(片道約15分)
5 いすに座る時は姿勢よく
6 昼食前に野菜ジュース



●今日
1 朝食前にスクワット50回×3セット&背筋運動30回×3セット
2 通勤電車の中でかかと浮かせ
3 通勤電車の中でお腹を引っ込める
4 ジテツーで一生懸命走る(片道約15分)
5 いすに座る時は姿勢よく
6 昼食&夕食前に野菜ジュース


平日も休日もそれなりにちゃんとメニューをこなしているつもりなのですが、最近ちょっとお腹が苦しくなっているような・・・。
ためしに、風呂上りにウエストを測ってみました。
80cm・・・。
おっと、太くなるどころかむしろ細くなっている!
おかしいなぁ。
でも結果が出てるからいいんだけど。


継続は力なり!
ブログ一覧 | プチ努力 | 日記
Posted at 2011/03/10 21:20:54

イイね!0件



タグ

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

仮面ライダー四方山話…🤭
伯父貴さん

今日のiroiroあるあーる538 ...
カピまこさん

キリ番
ハチナナさん

週刊】今週の国土交通省発表(リコー ...
かんちゃん@northさん

モエ活【139】~ 松ボ活 × カ ...
九壱 里美さん

アイスの賞味期限って
パパンダさん

この記事へのコメント

コメントはありません。

プロフィール

「戦後80年に寄せて http://cvw.jp/b/488285/48601981/
何シテル?   08/15 20:44
模型工作とキャンプが大好きなヘタレをやぢです。 私がフォローする方には2種類あります。 一つは「以前からのみん友さん」 もう一つは「ちょっと興味を持っ...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

     12
3 456789
1011121314 1516
17181920212223
24252627282930
31      

リンク・クリップ

エアコンパイプの断熱 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2019/09/22 18:04:47
耐熱ホースカバー取付(冷却効果UP) 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2019/09/22 18:02:04

愛車一覧

ホンダ シャトルハイブリッド イフリート (ホンダ シャトルハイブリッド)
イフリート初号機です。 前車・プレマシーに比べ排気量が△500CCなので、若干の非力さは ...
その他 キャンプ その他 キャンプ
我が家の行ったキャンプ場をまとめておく場所です。
その他 その他作業記録 その他 その他作業記録
1/700を中心とした艦船模型についてのまとめです。
その他 その他作業記録 その他 その他作業記録
ガンプラ製作の記録です。
ヘルプ利用規約サイトマップ

あなたの愛車、今いくら?

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう!

あなたの愛車、今いくら?
メーカー
モデル
年式
走行距離(km)
© LY Corporation