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2011年01月23日 イイね!

プチ努力日記(宣言後2日目)

プチ努力日記(宣言後2日目)2日目の記録です。

●昨日のブログアップ後
・スクワット40回×3セット
 寝る前にやりました。

●今日
1 そらくんと散歩
ウォーキングのスピードで小一時間。帰宅時にはじんわり汗が。燃焼している感じあり。

2 スクワット40回×3セット
3 背筋20回×3セット
いずれも午後。

平日だと通勤があるので、もう少し項目が増えるのですが・・・。
こんなことで大丈夫かな(冷や汗)
Posted at 2011/01/23 23:00:05 | コメント(6) | プチ努力 | 日記

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