• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. 日記
    4. >
  4. ブログ一覧
    5. >
  5. 健康診断に向けて [YOSSY～]
イイね！
   
2015年10月13日

健康診断に向けて

健康診断に向けて 来月の健康診断までちょうど一カ月になりました。
毎年の目標は、

去年の体重を下回ること。

さて、今から一カ月は足掻いてみるとしましょう。
友人からのツテで体脂肪を減らすサプリを格安でゲットしました。
そこそこの値段でした。
効くんやろな〜 ゴラ

走ったりしたら着実に効果は見込めるでしょうが、めんどう。しんどい。

なんとか食事制限と筋トレで引き締めを図ります。メタボ検診ってのもあったな〜
下腹部集中筋トレも頑張ってみましょうか

ちなみに一カ月で2キロ減が最低ノルマ。
直前の数日はほぼ絶食として、どこまで頑張れるかな

ブログ一覧 | つれづれ
Posted at 2015/10/13 19:12:28

   

イイね！0件



carview!のマイカー登録でお得なクーポンを獲得しよう

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

【日常】　いつものように、地元で初 ...
｛ひろ｝さん

お米補充完了🍚 ポイント様々です ...
たけぼ―ずさん

♪　立ち止まるな　振り向くな　あな ...
Ｐ．Ｎ．「３２乗り」さん

目が、目が〜💦💦💦
chishiruさん

今週の晩酌 〜 雁木(八百新酒造・ ...
pikamatsuさん

汚いヘルメットだなぁ
THE TALLさん

この記事へのコメント

マモ☆彡@奈良軍団
2015年10月13日 19:39
汝あらがうなかれ(#^_^#)
コメントへの返答
2015年10月13日 22:51
いえ　抗います。
限界までがんばります。
mosya
2015年10月13日 20:02
こんばんは。

毎年書いてる気がしますが
一ヶ月間、いや一週間でも毎朝早起きして
全タイヤ外して裏まで洗う洗車しつづければ
心も体もすっきりしますって。
コメントへの返答
2015年10月13日 22:55
こんばんわ

そうなんです。
毎年この時期の風物詩です。
食欲の秋と戦ってます。

タイヤを外して洗うってのは実はしたことがありません。ホイルの裏は怖くて見れません。
suma_eli
2015年10月13日 20:26
こんばんは〜
ワタクシは先週の金曜に健康診断でした。
体重は、がんばったわりに昨年とびた一文変わらず。
コメントへの返答
2015年10月13日 22:56
変わらずですか

こちらは命がけでかんばります。
gymks@み～ちゃんママ
2015年10月13日 20:38
こんばんは!!

いまでも十分細いですってば!!
頑張らなくていいです、それ以上落とすと病気の域に達しませんか???←あ～言い過ぎた…

いやいや…本当羨ましいスタイルを維持されてると思います。

ワタシもそろそろ健康診断に向けて食事制限というか食べる時間、食べる品目、調理法、食べる順番、食べる量、入浴時間を計画しないといけません…。

ダイエットは命がけです…
長生きできる気がしません…

チーン。

コメントへの返答
2015年10月13日 23:01
こんばんわ

もうっと深刻に悩んで拒食症にならないかなと不謹慎にも思ってしまってます。

パンもおにぎりもおいしくておいしくて…

gymks@み～ちゃんママ
2015年10月13日 20:55
連投失礼致します。

そう言えば10年くらい前に森下仁丹のダイエット(燃焼系)サプリで3日ぐらいで、5㎏のダイエットに成功しました～。

友人の結婚式に向け必死だったのもあるのですが、18:00以降は何も食べない、1日1食ランチのみ、夜帰宅後のランニングも加え、1週間で8㎏落としました。

物や道具に頼ってでも、お互い頑張りましょうね!!
ワタシも負けません!!
結果を出さないとね!!

連投失礼致しました～

コメントへの返答
2015年10月13日 23:04
今日の朝から飲みはじめてます
ビオフェルミンの大きさを1日に6粒。
1回では無理っぽいので朝夕に分けてます。

効果はあるんかな～
Keys
2015年10月13日 21:24
体重以外に気になるところはないのですか？
それにYOSSYさん痩せてる方なんですから…(^^;;
コメントへの返答
2015年10月13日 23:05
体重以外？アゴの肉、ほうれい線

くらいでしょうか

内臓、血液なたぶん大丈夫じゃないかなと勝手に思ってます。

   

プロフィール

「@マモ☆彡@奈良軍団 　情報ありがとうございます。どうしようか思案してまして…」
何シテル？   02/03 19:33
元年式のNAに乗っています。奈良県民です。最低でも30周年イベントまでは乗り続ける覚悟です。 車はまだまだ現役です。最近になって少しずついじりしてます。奈良山...

ハイタッチ！drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

掲示板

YOSSY～の掲示板

<< 2026/1 >>

日 月 火 水 木 金 土
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 2021222324
25262728293031

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

西予　宇和島のおすすめ 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2025/09/19 06:17:52
[ホンダ フリード]Shell 電動空気入れ 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2025/07/19 15:48:16
カフスボタンを取り扱ってないだと～ 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2025/03/21 18:40:48
[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

マツダ ユーノスロードスター マツダ ユーノスロードスター
いつまでもきれいに美しくをモットーに楽しんでます
マツダ ユーノスロードスター マツダ ユーノスロードスター
ロードスターつながりということでこちらも登録しました
マツダ デミオ マツダ デミオ
家族車です。
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2026年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2025年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2024年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ

あなたの愛車、今いくら？

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう！

あなたの愛車、今いくら？
メーカー
モデル
年式
走行距離（km）
© LY Corporation