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イイね!
2013年09月14日

本日のトレーニング(9/13)

本日も終業後プールへ

メニュー
UP  50m×4
IM 100m×4
Kick 100m×4
Pull(NP) 100m×4
SWIM 100m×4
Easy Hard 50m×4
Down 

また間が空いてしまったので、
調子が戻るまで時間がかかりました。

今日のHard時選曲は
↓mihimaru GT  「Switch 」

ブログ一覧 | トレーニング | 日記
Posted at 2013/09/14 09:54:50

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