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イイね!
2015年03月26日

本日のトレーニング(3/24)

夕食後ジムへ。

<メニュー>
エアロバイク(W-UP)
ベンチプレス
マシン諸々
トレッドミル(60minで8.1km)

トレッドミルはバテて途中で
インターバル入れてしまいました。
仕事後はキツいね・・・。
ブログ一覧 | トレーニング | 日記
Posted at 2015/03/26 00:43:16

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