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イイね!
2016年07月18日

本日のトレーニング(7/17)

サッカーの試合前に青少年センターへ。

<メニュー>
UP  50m×8
Kick 100m×5
Pull(NP) 100m×5
Swim 100m×5
Down(水中ウォーキング)

首と腰に大分違和感(というより痛い・・・)を感じたので、
途中で終了。終盤はウォーキングをしてました。
ブログ一覧 | トレーニング | 日記
Posted at 2016/07/18 00:17:40

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