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イイね!
2016年08月18日

本日のトレーニング(8/17)

本日のトレーニング(8/17) 沼津に遠征してきました。
早く着きすぎたので、先に沼津市公営の室内温水プールへ。

<メニュー>
UP  50m×6
Kick 100m×10
Pull(NP) 100m×10
Swim 250m (腰痛の為途中で終了)

Hard&Easy 50m×2

Down(水中ウォーキング)

前回もでしたが、泳いでいる内に
左肩や腰が痛くなる事が多い・・・。
ブログ一覧 | トレーニング | 日記
Posted at 2016/08/18 08:22:02

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この記事へのコメント

2016年8月18日 22:57
ナンが目的でしょうか?プールが目的でしょうか?
沼津まで来るとは、パワフルですねd(^o^)
コメントへの返答
2016年8月20日 0:36
本日記事上げましたが、
目的は新しくできたアニメショップの
視察でした^^;

けっこう御殿場や246号で渋滞するので
思ったより沼津は遠く感じますね。

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