■ナビゲーション

yattsusanのブログ一覧

2017年05月16日

本日のトレーニング（5/16）

夕食後、市のスポーツセンターへ。＜メニュー＞エアロバイク（W-UP）スクワット（パワーラック）アブドミナルデッドリフト（ダンベル）トレッドミル（60min　9.7km　30min毎給水）あまり時間が無かったのと、スポーツドリンクの残量が少なかったので 30min×2セットに変更 ...
続きを読む

2017年05月16日

夜勤明けの土曜日、特にやる事を決めていなかったので市のスポーツセンターへ。＜メニュー＞エアロバイク（W-UP）スクワット（パワーラック）ベンチプレス（途中で中止）アブドミナルデッドリフト（ダンベル）トレッドミル（60min　9.5km　20min毎給水）ベンチプレス、左肩 ...
続きを読む

「久しぶりの風邪・・・」

何シテル？ 11/10 21:29

07年10月?10月4月まで中国に赴任。 10年4月より日本へ復帰。 MT車を乗り継いできた為、少し昔のスポーツ車とか大好きです。 KUOTAのロードバイ...

さようなら僕のシビック・・・カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2019/10/07 02:20:07
twitter カテゴリ：サッカー 2015/04/25 23:46:16
やっさんの日々是精進（本家ブログ）カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2009/12/20 00:32:05

	ホンダステップワゴンスパーダシビックより乗り換え
	その他その他現在日本に置いてある自転車。ハードテイルタイプのMTBなので、どこでも入っていけて、トリ ...
	その他その他中国での相棒。休日のライド＆平日の３本ローラー専用です。問題は、車体にエンジンが釣り合 ...
	ホンダシビックタイプRユーロ 10年5月28日納車です。2009年モデルの在庫（売れ残り？）を探してもらいました。コル ...

	ホンダステップワゴンスパーダシビックより乗り換え
	その他その他現在日本に置いてある自転車。ハードテイルタイプのMTBなので、どこでも入っていけて、トリ ...
	その他その他中国での相棒。休日のライド＆平日の３本ローラー専用です。問題は、車体にエンジンが釣り合 ...
	ホンダシビックタイプRユーロ 10年5月28日納車です。2009年モデルの在庫（売れ残り？）を探してもらいました。コル ...