yattsusanのブログ一覧

2日連続の筋肉痛で辛い・・・。 一部の筋肉を集中的に鍛える筋トレや 左右対称の運動である水泳やバイクが中心なので、 スイングのような複合運動はあまり馴染みが無い＾＾； 本日はレッスンを受けてきました。 フォームを教えて頂き、ひたすらPWを ハーフスイングで振り続けます。 途中フルスイングの指導 ...
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2年ぶりのこのカテゴリーヘの投稿です。 貯金会で来月上旬にゴルフコンペをする事が決まり、 慌てて練習を再開しています。 昨日は2年ぶりに練習場へ。 すっかり忘れていて、空振りはするは、まったく飛ばない・・・。 100球ほど打って意気消沈して帰りました・・・。 本日は一緒にラウンドを回る友人と練 ...
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先週の週末は久々のJリーグダブルヘッダーでした。 まずは味スタにて東京ヴェルディvs愛媛FCを観戦。 オリジナルユニは胸スポの圧着を依頼した為、 電磁砲ユニにて観戦。前日届いたばかりなので着用者は少なかった＾＾； 愛媛FCに期限付き移籍中の堀米選手を久々に確認しました。 ドリブルで突破を図った ...
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味スタから小瀬に移動。 駅ビルで購入した弁当食べてます。 雨が上がって良かった。
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「東京ヴェルディ×とある科学の超電磁砲」 コラボユニフォームが昨晩届きました。 11月1日の試合が楽しみですね。 今日の愛媛戦に着ていく予定です。 通常ユニは胸スポロゴの圧着を依頼する予定です。
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約1ヶ月ぶりのプールへ。 筋肉痛がきついので、途中でプルに変更。 それでも腕が痛すぎて、3000mは達成できず。 ＜メニュー＞ UP　　50m×5 Swim&Pull(NP)　50m×45 Down
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帰宅後、夜寝してしまいましたが、 体をひきずってジムへ。 久々すぎて辛い。 目標が無いので、モチベーションを保つのが大変。 ＜メニュー＞ エアロバイク（W-UP） ベンチプレス マシン諸々 しばらく筋トレ重視でいきます。
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先日はラ王を購入して調理してみました。 マルちゃん正麺と甲乙つけがたいかな？
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ロードレースの後、甲府に移動し観戦してきました。 雨に濡れるのは、この日2回目。 残留を争うライバルとの一戦でしたが、 残念ながら負けてしまいました。 雨の為、サイドチェンジが中々できなかったり、 ウンターのスピードをそがれてしまったのが痛かった・・・。 個の勝負になってしまうと大宮に分が ...
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翌日の日曜日は山中湖での駅伝に参加。 台風接近に伴う豪雨で、完全にモチベーションが↓でした・・・。 実際に半分の以上チームが辞退し 90チームほどが走ったようです。 私達は男子2名（私と後輩ですが）と女子6名の 2チームで参加です。 そして男子の担当区は・・・ 第1区　11km （ちなみに第2 ...
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