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yattsusanのブログ一覧

2014年12月31日 イイね!

今年の総括

例年通り今年の総括を。 <健康面> 風邪(体調不良)による病欠無し記録4年継続中。 このまま継続したいですね。  去年は首の調子が悪かったですが、現在は調子が良いです。 たまに献血のついでに確認しますがγ-GDP・中性脂肪とも問題無しです。 <運動> 冬になってちょっと中断してしまいました ...
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Posted at 2014/12/31 22:28:45 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日々 | 日記
2014年12月31日 イイね!

本日の走行(12/31) 走り納め

昼食後、MTBで出撃。 比較的気温が高く、日当たりの良い河口湖へ。 (西湖は雪が残っているらしいので、行きませんでした) <本日の結果> 使用自転車 GIANT Xtc870 総走行距離 61.76km 最高速度  34.6km/h 走行時間  3時間6分 平均速度  19.9km/h 状態 実 ...
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Posted at 2014/12/31 17:17:46 | コメント(1) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2014年12月30日 イイね!

本日の走行(12/30)

昨日の忘年会で飲み過ぎて、絶不調でしたが、 意を決して、自転車に乗ってきました。 凍結の危険があるのと、あまりにも久々なので MTBを選択。 山中湖西岸や138号線の北側(山中湖→富士吉田側)は 凍結していたので、かなり慎重に進みました。 帰りも凍結が怖くて飛ばせなかったので 最高速度が伸びて ...
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Posted at 2014/12/30 17:07:42 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2014年12月28日 イイね!

本日のトレーニング(12/28)

本日は年内営業最終日のジムへ。 結構混んでいましたね。 <メニュー> エアロバイク(W-UP) マシン諸々 トレッドミル(60minで7.5km) 大分間が空いてしまいましたが、 7.5km/h程度であれば、最後まで走りきれそうです。 明日からジムやプールが休みなので 自転車に乗ろうと思いま ...
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Posted at 2014/12/28 23:06:46 | コメント(1) | トラックバック(0) | トレーニング | 日記
2014年12月28日 イイね!

練習 ~その24~

昨日は甲府に行った帰りに 練習場に寄ってきました。 この間会員になったところは、 時間帯と曜日によって地元よりも 格安で打てるので、かなりお得。 300球を2時間半かけて打ち切りました。 1回打つ度に都度、前打の反省を意識して アドレスするので時間がかかる・・・。 ほとんどドライバーは打たず ...
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Posted at 2014/12/28 22:43:50 | コメント(0) | トラックバック(0) | ゴルフ | 日記
2014年12月23日 イイね!

本日のトレーニング(12/23)

久々にプールへ。 <メニュー> UP  50m×5 Pull(NP) 100m×5 Kick 100m×5 Pull(NP) 100m×5 Kick 100m×5 Swim 50m×10 Down 筋肉痛がひどく、ペースが上がりませんでした。
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Posted at 2014/12/23 19:32:46 | コメント(0) | トラックバック(0) | トレーニング | 日記
2014年12月21日 イイね!

練習 ~その23~

練習 ~その23~
非常に寒かったですが、 このままブタになりそうなので、(既に3kg増量・・・) 意を決して練習場へ。 気温は2℃・・・。 とりあえず、P~7Iを中心に打ってきました。 最初はすっかり忘れていてシャンクばっかりしてましたが・・・。 首(中心軸)がバックスイング方向または 下方にずれる(お辞儀をす ...
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Posted at 2014/12/21 23:36:37 | コメント(0) | トラックバック(0) | ゴルフ | 日記
2014年12月10日 イイね!

リーグ戦全日程終了

 リーグ戦全日程終了
今年も恒例のまとめを。 昨年の約2倍の完全回数となりました。行き過ぎ・・・・。 総観戦試合数 50試合(生観戦のみ) ・ヴァンフォーレ甲府 <リーグ戦> 3/1(土)H  vs鹿島  ●0-4(国立競技場) 3/8(土)A  vsF東京 △1-1 3/15(土)H vs新潟  △ ...
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Posted at 2014/12/10 23:55:40 | コメント(1) | トラックバック(0) | サッカー | 日記
2014年12月07日 イイね!

ヴァンフォーレ甲府vs清水エスパルス

ヴァンフォーレ甲府vs清水エスパルス
最終戦観戦してきました。 甲府サポーターも多く詰めかけ、超満員でした。 山の上のスタジアムの2階席という事もあり、寒い! 試合ですが、あまり前に出てこず、勝ち点1を想定した サッカーを清水に展開され、スコアレスドローの決着となりました。 (清水は今季のスコアレスドローはこの試合が初めてとの事) ...
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Posted at 2014/12/07 23:27:34 | コメント(2) | トラックバック(0) | サッカー | 日記
2014年12月06日 イイね!

最終節

最終節
アイスタに 来てます。 清水・大宮の運命を握る試合。 またJFK監督を含む現メンバーでの 最後の試合になります。 まだJ1リーグ戦で勝った事の無い 清水に勝ちたいですね〜
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Posted at 2014/12/06 15:00:04 | コメント(0) | トラックバック(0) | サッカー | 日記

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何シテル?   11/10 21:29
07年10月?10月4月まで中国に赴任。 10年4月より日本へ復帰。 MT車を乗り継いできた為、少し昔のスポーツ車とか大好きです。 KUOTAのロードバイ...
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