yattsusanのブログ一覧

休日出勤後ジムへ。 ＜メニュー＞ エアロバイク（W-UP） ベンチプレス トレッドミル（60minで8.5km） 閉館まであんまり時間が無かったので、 そんなにできませんでした。
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夕食後ジムへ。 ＜メニュー＞ エアロバイク（W-UP） ベンチプレス マシン諸々 トレッドミル（60minで8.1km） トレッドミルはバテて途中で インターバル入れてしまいました。 仕事後はキツいね・・・。
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小瀬での観戦後に 青少年センターのプールヘ。 ＜メニュー＞ UP　　50m×5 Kick 100m×5 Pull（NP）　100m×5 Swim　200m×10 Down 腹減り過ぎて辛かった・・・
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今日は小瀬にてガンバ戦を観戦。 結果は・・・完敗でした。 去年の王者のチームだもんね・・・。 気を取り直して、また足を運びたいと思います。
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試合の帰りは聖蹟桜ヶ丘にて途中下車して、カレーを食べてきました。 試合まで時間が無くて、昼食を食べないまま応援したので、 クタクタでした。 ナンが大きかったですね～（もちろんお代わりしました）
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先日行って参りました。 通院で遅れて出た為、試合開始1時間前に到着。 千斗いすずのコスプレをしたあんぽむ嬢（橘杏嬢）と ポン太くんモッフル卿が迎えてくれました。 （※あんぽむ嬢についてはリンク先で確認願います）そして入口でコラボ缶バッチを購入しました。 今回の対戦相手である水戸ホーリー ...
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夜勤明けに回ってきました。 ケースの最下段にて漁っていたら、 奥の店員に「欲しいキャラが居たら取りましょうか～？」と 声をかけられる。 全14種コンプは修羅の道なので、写真の4人にしておきました。 まぁミネラルウォーターって飲む機会が あんまり無いんですが・・・・。
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出勤前のエクストリームを実施。 ＜メニュー＞ エアロバイク（W-UP） ベンチプレス トレッドミル（60minで8.5km） もう30分早く行きたいですが・・・起きられず。
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昨日観戦して参りました。 名古屋の早い寄せと身体能力の高さに大苦戦。 特に永井謙佑選手は縦に走ると止められない・・・。 しかしながら名古屋もノヴァコビッチ選手への単純な放り込みの 場面も多く、攻撃に精彩さを欠くようでした。 後半36分に阿部翔選手のFKで先制! 先週に続き、目の前のゴールで ...
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終業後にプールへ。 ＜メニュー＞ UP　　50m×5 Kick 100m×5 Pull（NP）　100m×5 Swim　400m×3 Down 腕が痛かったですが、そこそこ泳ぎました。 閉館時間までのあまり余裕が無かったので スイムはあまりできませんでした。 久々にプロテイン投入。
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