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山中湖まで行ってましたが、
途中でサイコン紛失に気が付きました。

最後に観たところから、戻ってみたけど
見つからなかったです・・・

はぁ・・・
これを期に無線に変えるか・・・・。

＜本日の結果＞
使用自転車　KUOTA KHARMA
総走行距離　不明
最高速度　　不明
走行時間　　2時間40分位
平均速度　　不明
状態　実走　自宅→山中湖2周→自宅

朝霧高原に所用があり、
会社へ少し出勤した後にそのまま出撃。

＜本日の結果＞
使用自転車　KUOTA KHARMA
総走行距離　72km位
最高速度　　不明
走行時間　　不明
平均速度　　不明

状態　実走　自宅→会社→国道139号
→サークルＫ富士宮朝霧店
→ミルクランド→県道71号線→自宅
（※サイコンリセットの為、詳細不明）

ミルクランドまでは順調に行けましたが、
帰りの登りはほとんど足を休める事ができず、
苦戦しました。後ろからきたレーサー（女性を含む）
に抜かれる抜かれる・・・・。

今回糧食を持って行かなかったのは
失敗でした。

（※鳴沢に入ってすぐに豪雨に見舞われ
ローソンで雨宿りした時の写真。
Haruhi Huntingしてます。）

暑くなる前に出撃したつもりですが、
もう十分に暑かった・・・・。

＜本日の結果＞
使用自転車　KUOTA KHARMA
総走行距離　60.97km
最高速度　　47.8km/h　
走行時間　　2時間46分
平均速度　　22.0km/h
状態　実走　自宅→山中湖3周→自宅



5kgの車重（体重）減の影響か
登りが少し楽なような・・・

以前イオンバイクで購入した
アームカバーを使用してみました。
そこそこ涼しく、UVカット機能が効いてそうです。

という事で、今回はWFに出撃してません。

今日は恩賜林庭園でBBQなので、
先に走って腹を減らしました。

BBQの後は河口湖方面へ。
いつものコースに西浜登り＆西湖周回を
組み込みました。

河口湖最後の1周はお腹の調子が
悪く、都度公園で休憩しながらでした。

食べた分くらいは消費できたかな？

＜本日の結果＞
使用自転車　KUOTA KHARMA
総走行距離　112.27km
最高速度　　51.8km/h　
走行時間　　4時間59分
平均速度　　22.5km/h
状態　実走　自宅→山中湖2周→恩賜林庭園でBBQ
　　　　　　　　→河口湖湖畔→西湖2周→河口湖湖畔
　　　　　　　　→河口湖1周→自宅

木曜日はジムが休みなので、
（運動）サボリ防止の為、自転車通勤。

終業後、そのまま夜走。

それほど寒くは無かったのですが、
風が強く、なかなか進まなかったです。

短い上りはできるだけ
ダンシングで突破。

＜本日の結果＞
車種　GIANT Xtc870
総走行距離　44.60km
最高速度　　43.6km/h
走行時間　　2時間10分
平均速度　　20.5km/h
状態　実走　ビンディング無し
　　　　自宅→会社→河口湖2周→自宅
（※記録は出勤時往路含む）

気温は13℃
半袖Tシャツ＋UVプレーンロングスリーブジャージ＋ウインドブレーカ
下はジャージ