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2013年09月02日 イイね！

本日のトレーニング（9/2）

本日も終業後プールへ

メニュー
UP　　50m×4
Drill　100m×4
Kick 100m×4
Pull（NP）　100m×5
SWIM　100m×5
Easy Hard 50m×4
Down　

（※サークルタイム無し）

という事で前回と同じです。
当然体は疲れるのですが、心は余計な物が抜けて
落ち着いて行く感じがします。
マゾい筋トレよりもイイ!

今日のHard時選曲は
↓FLOW「ブレイブルー」 （エウレカセブンA.O.　OP）

Posted at 2013/09/02 22:32:06 | コメント(0) | トラックバック(0) | トレーニング | 日記

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何シテル？   11/10 21:29
07年10月?10月4月まで中国に赴任。 10年4月より日本へ復帰。 MT車を乗り継いできた為、少し昔のスポーツ車とか大好きです。 KUOTAのロードバイ...
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