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2014年05月14日 イイね！

本日のトレーニング（5/14）

本日はプール。

レッスンで2コース使用していて、ちょっと混雑。
中盤までは、端の幼児コース（赤い板で底が上げてあるコース）
で泳ぎました。

メニュー
UP　　50m×5
Kick　50m×3（足が痛くて途中で終了）
Pull（NP）　100m×8

コース空き待ち

Swim　400m×4
Easy Hard 50m×4
Down　

今日のHard時選曲は
↓水樹奈々「DISCOTHEQUE」 （ロザリオとバンパイア CAPU2 OP）



なんか右膝も調子が悪い気が・・・
Posted at 2014/05/14 23:28:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | トレーニング | 日記

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