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yattsusanのブログ一覧

2014年06月10日

本日のトレーニング（6/10）

夕食後うたた寝。
（↑最近このパターン多い）
体をひきずってジムへ。
閉館まで約1時間。ランを入れると
あまり時間が無い。

＜メニュー＞
ベンチプレス
トレッドミル（58minで9km）

ラン重視から筋トレ重視に切り替えるかな？

「久しぶりの風邪・・・」

何シテル？ 11/10 21:29

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	ホンダシビックタイプRユーロ 10年5月28日納車です。2009年モデルの在庫（売れ残り？）を探してもらいました。コル ...

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