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2016年07月04日 イイね！

本日のトレーニング（7/3）

お昼寝した後、
暑いので夕刻よりプールへ。

＜メニュー＞
UP　　50m×8
Kick　100m×5
Pull（NP）　100m×5
Kick(Fly)　100m×5
Swim　100m×5
Swim 400m×3
Hard&Easy　50m×4
Down

教本を見ながら少しずつバタフライの練習をこなします。
Posted at 2016/07/04 00:37:06 | コメント(0) | トラックバック(0) | トレーニング | 日記

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何シテル？   11/10 21:29
07年10月?10月4月まで中国に赴任。 10年4月より日本へ復帰。 MT車を乗り継いできた為、少し昔のスポーツ車とか大好きです。 KUOTAのロードバイ...
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