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ヴィクトリアでのレシートで応募したところ、
アビスパ福岡戦「XEBIO ＆ Victoria Day」
のチケット＆ピッチツアーが当選しました。

本日、駒沢陸上競技場まで行って参りました。
試合前にはピッチツアーにて、トラックまで下りて
両チームのウォームアップを観てきました。



入場時のハイタッチをしながら通る選手をまじかで
見る事ができてちょっと感激です。
チャントもピッチ奥まで聞こえますね。

ウォームアップ中がどっちかいうと
福岡の選手を観ていました。
フィジカルの強そうな選手が多く、ウォームアップも
走る事に重点を置いていました。
そして出場停止明けの城後選手の姿も有りました。

ツアー終了後、すぐに試合が始まりました。
序盤こそはヴェルディも攻勢を仕掛けるも、
徐々に福岡のペースに。
またもや守備の混乱をつかれ失点してしまいます。

その後も福岡の激しいプレスに合い、
パスを通す事ができずに一方的な展開に。
セットプレーの守備もうまく機能せず、
前半だけで4失点・・・。

後半も開始直後にセットプレーで失点。
エースの城後選手を下げる余裕までみせられます。

怪我明けの平本選手も投入されますが、
流れを変える事ができず、試合終了。

大量失点の完敗となってしまいました・・・・。

流石に今回はがっくりきてしまいました。
来週は調子を上げてきた栃木との対戦です。
なんとか踏ん張ってもらいたいですね。

本日はジムが休みの木曜日でしたが、
たまたま市のスポーツセンターで
トレーニング室の講習会をやっていたので
参加してきました。
無事講習が終了し、利用できるようになりました。

設備は古いながらも、マシンやフリーウェイトもあり
入場料を考えれば充実しています。

＜メニュー＞
エアロバイク（W-UP）
マシン諸々
ベンチプレス　
トレッドミル（61minで10km）

ランは1回ペースを落として
インターバル入れてしまいました。
2/3を超えてから辛いところです。


現在出入りしている施設を整理してみました。

1.隣町のスポーツジム
　町から民間への委託運営。設備は良いが若干料金が高い。
　会員にはならず、都度チケットを購入中。

2.市スポーツセンター
　市の体育協会が運営。市民だと半額なので1.の半額以下。
　ただし設備は古く、夜は現金による入館ができない等
　使い勝手は今一つ。プールは無い。

3.リバース和戸（トレーニング室）・青少年センター（プール）
　甲府遠征時専用。リバース和戸は2.並に入館料が安い。
　ただしマシンやウェイトはほとんど無い。
　和戸・酒折の辺りは飲食店が多いので便利ですね。

4.（味スタ遠征時に寄れるトレーニング室かプール）
　中央線か京王線沿線でどこかあれば・・・。
　都心は民間が強いので厳しいかも。
　13～14時開始の試合であれば帰りがけに寄れるかな？
　（15時以降の試合であれば、地元でトレーニングしてから出かける）

東京ヴェルディが株式会社壽屋とフィギュアパートナー契約締結を発表　DF井林章がゴールを決めたらフィギュア進呈！

東京ヴェルディがコトブキヤとスポンサー締結。
なんて俺得なクロスオーバーでしょう。
井林選手には是非ゴールを決めてもらいたいですね。

いずれコラボグッズとかも出るのかも？

夕食後うたた寝。
（↑最近このパターン多い）
体をひきずってジムへ。
閉館まで約1時間。ランを入れると
あまり時間が無い。

＜メニュー＞
ベンチプレス
トレッドミル（58minで9km）

ラン重視から筋トレ重視に切り替えるかな？

本日は、夕食後
うたた寝をしてしまいました。

起きるとジムに行くにはちょっと遅いか・・・。

そこで、実走と相成りました。
まぁ適度に走り、疲れたら歩きでしたが・・・。
心拍計が無いと走り続けるのは辛いかな？

＜結果＞
距離　約7.9km
時間　75min

マピオンの距離測（β版）より距離は計測。