yattsusanのブログ一覧

例年通り今年の総括を。

＜健康面＞
風邪（体調不良）による病欠無し記録4年継続中。
このまま継続したいですね。　
去年は首の調子が悪かったですが、現在は調子が良いです。
たまに献血のついでに確認しますがγ-GDP・中性脂肪とも問題無しです。


＜運動＞
冬になってちょっと中断してしまいましたが、
ジム＆プール通いが良く続いたと思います。
また今年よりロードレース（ラン）を始めました
来年もトレーニングして記録を伸ばしていこうと思います。
ゴルフもまめに練習に行きたいですね。


＜趣味＞
ヴァンフォーレ甲府と東京ヴェルディの2チームの観戦・応援をしました。
ヴェルディはゴール裏のコアサポに混じって
チャントを唄うようになりました。来季は仕事の関係でどうなるか
分かりませんが、できる限り応援に行きます。

フィギュアは毎年言ってますが買いすぎ。（そして積み過ぎ）
一眼レフは全然使ってない・・・・

＜車＞
今年はFバンパーの隅を擦ってしまったので、知り合いに吹いて頂きました。
後は夏タイヤを新規購入した位かな？今年車検なので今後どうするかは
少し考えています。


＜今年購入して良かった物＞
・「東京ヴェルディ×とある科学の超電磁砲」コラボユニフォーム



ホームサポでも中々着ていない逸品。コラボが発表された時は
本当に嬉しかったな・・・。井林選手の契約更新が
発表されたので、来季もコラボ企画があるかもしれません。

・機能性ウェア（冬用）



これはごく最近の購入です。秋～冬でのサッカーの応援、
自転車、ゴルフ練習場の際に下に着ると非常に暖かいです。
最近はスポーツメーカーや下着メーカー、自転車アパレル等
様々なところから出ているようですね。

もう1点挙げようかと思いましたが、特にヒットが無いんだよね・・・。

兎にも角にも

今年は大変お世話になりました。
来年も宜しくお願い致します。

昼食後、MTBで出撃。
比較的気温が高く、日当たりの良い河口湖へ。
（西湖は雪が残っているらしいので、行きませんでした）

＜本日の結果＞
使用自転車　GIANT Xtc870
総走行距離　61.76km
最高速度　　34.6km/h
走行時間　　3時間6分
平均速度　　19.9km/h
状態　実走　ビンディング無し
　　　　自宅→河口湖3周→自宅

今回は下にアンダーアーマーのコールドギアを
着用。中々快適でした。

今晩は雨or雪らしいので、年明けは厳しいかな？

昨日の忘年会で飲み過ぎて、絶不調でしたが、
意を決して、自転車に乗ってきました。

凍結の危険があるのと、あまりにも久々なので
MTBを選択。

山中湖西岸や138号線の北側（山中湖→富士吉田側）は
凍結していたので、かなり慎重に進みました。
帰りも凍結が怖くて飛ばせなかったので
最高速度が伸びてないですね。

上：Ｔシャツ＋ナイキプロハイパーワーム＋ウィンドブレークジャケット
下：ウィンドブレークタイツ

＜本日の結果＞
使用自転車　GIANT Xtc870
総走行距離　39.51km
最高速度　　35.5km/h
走行時間　　2時間14分
平均速度　　17.6km/h
状態　実走　ビンディング無し
　　　　自宅→山中湖2周→自宅
　　　　※センサー不調の為、参考値

本日は年内営業最終日のジムへ。
結構混んでいましたね。

＜メニュー＞
エアロバイク（W-UP）
マシン諸々
トレッドミル（60minで7.5km）

大分間が空いてしまいましたが、
7.5km/h程度であれば、最後まで走りきれそうです。

明日からジムやプールが休みなので
自転車に乗ろうと思いましたが・・・・明日は降雪の予報です。

昨日は甲府に行った帰りに
練習場に寄ってきました。

この間会員になったところは、
時間帯と曜日によって地元よりも
格安で打てるので、かなりお得。

300球を2時間半かけて打ち切りました。
1回打つ度に都度、前打の反省を意識して
アドレスするので時間がかかる・・・。

ほとんどドライバーは打たず、アイアンのみでした。