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yattsusanのブログ一覧

2015年03月30日

本日のトレーニング（3/28)

休日出勤後ジムへ。

＜メニュー＞
エアロバイク（W-UP）
ベンチプレス
トレッドミル（60minで8.5km）

閉館まであんまり時間が無かったので、
そんなにできませんでした。

2015年03月26日

夕食後ジムへ。

＜メニュー＞
エアロバイク（W-UP）
ベンチプレス
マシン諸々
トレッドミル（60minで8.1km）

トレッドミルはバテて途中で
インターバル入れてしまいました。
仕事後はキツいね・・・。

2015年03月22日

小瀬での観戦後に
青少年センターのプールヘ。

＜メニュー＞
UP　　50m×5
Kick 100m×5
Pull（NP）　100m×5
Swim　200m×10
Down

腹減り過ぎて辛かった・・・

2015年03月22日

今日は小瀬にてガンバ戦を観戦。

結果は・・・完敗でした。
去年の王者のチームだもんね・・・。

気を取り直して、また足を運びたいと思います。

2015年03月22日

試合の帰りは聖蹟桜ヶ丘にて途中下車して、カレーを食べてきました。

試合まで時間が無くて、昼食を食べないまま応援したので、
クタクタでした。
ナンが大きかったですね～（もちろんお代わりしました）

Posted at 2015/03/22 23:48:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | 食事 | 日記

「久しぶりの風邪・・・」

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	ホンダシビックタイプRユーロ 10年5月28日納車です。2009年モデルの在庫（売れ残り？）を探してもらいました。コル ...

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