yattsusanのブログ一覧

終業後プールヘ。

＜メニュー＞
UP　　100m×5
Swim　400m×6
Hard&Easy 50m×4
Down

明日は健康診断なので断食中。
（夜9時以降飲食不可）
辛い・・・・

昨日行って参りました。
夜勤→仮眠→バス釣り→仮眠
→サッカー観戦→友人と遅い夕食→帰還
ハードスケジュールでした。

試合ですが、予想通り、柏がボールを
持つ展開となります。
ロングボールをけり込む事なく、ゆっくりパスを
繋いで攻めてきます。

レンタル移籍中のクリスティアーノ選手を
松橋選手・稲垣選手が2人がかりで抑えます。

前半はスコアレスでしたが、
後半18分に一瞬の隙をつかれ、クリスティアーノ選手に
恩返しゴールを決められてしまいます。

甲府も堀米選手・松本選手・盛田選手を投入し、
攻撃のターゲットを増やします。
そして後半39分に阿部拓馬選手のゴール!
追いつきます。

そのまま試合終了となり、引き分けとなりました。
監督交代後は負け無しで1stステージを終える事となりました。

7月に富士北麓公園で練習するらしいので、
観に行こうかな。

仕事前にジムへ。

＜メニュー＞
エアロバイク（W-UP）
クランチ
ベンチプレス
レッグプレス
ペルトラルフライ

トレッドミル（60min　9.0km）

体重が大分減ってきた分、
ランが少し楽になった感じがします。

小瀬にきてます。
雨が降らなくて良かった。

レンタル移籍のクリスティアーノ選手
も先発予定です。
甲府が権利を持ってるのに太っ腹だ・・・

会社の仲間と河口湖にて
バス釣り中。

釣れない・・・