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イイね!
2013年04月23日

今年の3発目エントリー

今年の3発目エントリー 今年も3~4回くらいはイベントに参加しようと思っています。

6月の筑波以降は暑くなってしまうので迷っていましたが、奥多摩に決定しました。

7月末の東京ヒルクライムOKUTAMAステージです。

距離や勾配も筑波とそんなに変わらないので何とか走れるかと(今回はコースプロフィールをちゃんと見た)、、、。

とは言え、全く走ったことがない場所なので筑波が終ったら1回は試走に行こうかなぁ?

まだ今年の初イベントすら終っていないのに、2013年度はこれで終了するか考え中。

もう1回くらい走ろうかなぁ?

成木、赤城、龍勢、箱根、上野村、、、悩む、、、。

あと最近、休みの度に天気が悪くて思うようにトレーニングが出来ていない。

たま~に走れたら走れたで若いころのように回復しないし、なんだか頭打ちな感じ。

プロ選手とかが引退していくような年齢だし、仕方ないと言えばそれまでだが。

栄養面~生活習慣まで見直して行かないとパフォーマンスの大幅な向上は難しいのかも。

とりあえず年間スケジュールをバッチリ組んだら、あとは日々やれることをやっていくしかないな。
ブログ一覧 | イベント | 日記
Posted at 2013/04/23 22:05:52

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この記事へのコメント

2013年4月23日 22:54
お疲れ様です。
イベントに出場する際、やはり事前に試走をしておくと本番当日有利な部分はあるんですね!
来月イベント初出場で、そのイベントは故郷で開催されます。明日試走するために今日帰郷したのですが、天気大荒れなんです(ーー;)
僕も最近休みのたびに雨ザーザーで怒り狂って逆に笑えてきました(笑)

7月末ですと、梅雨が明けてガンガンに照りだす頃ですね。その中でヒルクライムとは…
倒れないように頑張ってください!
僕もイベントにハマって続々とエントリー出来る様スキルアップを狙いたいです
コメントへの返答
2013年4月24日 18:32
お疲れ様です~。

そうですよね、特にレースともなれば試走はやってやり過ぎることはないと思います。

アララ、、、。

せっかく帰郷されたのに残念ですね。

しっかし何なんでしょ、この週末の度に悪天候のサイクル(笑)

ありがとうございます。

なかなか後でと思っても実際は出来なくなっちゃったりしますし、やれる時にじゃんじゃん挑戦しちゃいましょ!

グランフォンドは怪我のないよう頑張ってください!
2013年4月23日 23:18
改めて、こんばんは寿さん(^_^;)。



凄いですね~



5月の筑波山…、更に、奥多摩ですかぁ~(;o;)。



もうじき、更に暑くなりますからねぇ~(;_;)。



体調やら体力等で…



自分の体を壊さない様に気を付けて下さい指でOK



あと、確かに…



寿さんがおっしゃる通り…



休みの日は…天候が良くない日が多く感じますねぇ~(;_;)。



体力アップで走りたい日に、限って雨が降ったりで…


中々厳しく感じます(;_;)。


でも、めげない気持ちで頑張って下さい指でOK



引退の歳も分かりますが?…



でも、他のやり方で…走られたらどうですか?…。



レースに出なくっても…


サイクリング気分で…、休みの日を満喫したりするとか?…



まぁ、レースにまだまだ出たいお気持ちなら…別ですが?…。



ロードバイクの魅力にハマってらっしゃる…



寿さんのお気持ちが分からなくもないですが…手(パー)


でも、必ず潮時が…来ます手(パー)



その時まで…



自分の限界まで…頑張って下さい指でOK



応援してますよ手(パー)
コメントへの返答
2013年4月24日 18:42
こんばんは~!

なかなかちょうどいい季節は短いですよね。

やっと寒くなくなったと思ったらムシムシしてきちゃうし、、、。

本格的に暑くなる前にトレーニングしたいのですが、なかなか思うようにいかないんですよね。

SPARKYさんとは同い年だから分かってもらえると思いますが、若いころと違ってなかなか疲れが抜けないですよね。

若いころは疲れても一晩寝たらピンピンしていましたが(笑)

でも、結果はともかく、何かに挑戦していないといられない性分らしいです、、、。

応援ありがとうございます!

年相応に頑張ってみます!
2013年4月24日 0:40
奥多摩ステージ参戦するのですか!
自分はいつも檜原村からしか上った事が
ないのですが、奥多摩湖側からも
結構キツイコースなんですよね・・・

もしお時間が合えば一緒に試走しても
宜しいでしょうか?
多分すぐバックアタックかましますけどねw

まだまだ大丈夫ですよ!
自分なんてこの歳から復帰して
速くなってやろうと目論んでますから^^;
中々結果が出なくて悔しい思いもしますが、
それでも走っていれば徐々に力は
付いてきますからね。
諦めないで悪あがきするのもテですよ^^;
コメントへの返答
2013年4月24日 18:51
はい、走ったこともないのに性懲りもなく参加いたします(笑)

えっ( ̄▽ ̄;)??

奥多摩側からはきついコースなんですか?

できれば筑波が終ったら試走してみたいと思っています。

予定が合ってご一緒していただけたら嬉しいですね。

スタートそうそうにバックアタックされて私は一人旅ですか(涙)、、、。

ありがとうございます。

経験豊富な方にそう言っていただけると、頑張らねば! と思えてきます。

せっかくイイ年こいて始めた趣味なので年齢なりにあがいてみます!
2013年4月24日 5:51
OKUTAMAステージに参加ですか!!

ワタシがいつも登っている檜原村側からよりキツいんですよね。
序盤の平坦部分でペースを乱さないように。
コメントへの返答
2013年4月24日 18:58
はい、何だか奥多摩周辺でシリーズ戦になっているみたいですね。

筑波もあるので予定が合うのとなるとOKUTAMAステージになりました。

やっぱり奥多摩側からはキツイのですか(笑)?

コースプロフィールを見るかぎり平坦な部分なんて無いような気がするのですが(爆)、、、。

アドバイスありがとうございます!

なにしろ序盤はマイペースで気をつけますね。

ひょっとすると成木も参加するかもしれません。
2013年4月24日 9:00
筋トレ筋トレww
体幹トレーニングは結構効きます。
ローラーは直ぐに飽きちゃうので、最近は体幹トレーニングのみです。

ええ、ランスアームストロングの動画をユーチューブで観てますけど…
結果やっぱり行き着くところはドーピングだなって思いますwwwwwww
何かの本に回復の方法的な事が書いてあったけど…
忘れたorz
まあ老いって誰にでも来るものだし仕方ないよね。
ヲレなんか筋肉痛が数日後に来ちゃう歳だから、
たまに、内蔵系の病気と勘違いしてネガティブになる時があるwwwwww
コメントへの返答
2013年4月24日 19:08
やはり筋トレですか?

先日、Jスポーツでも土井選手がバランスボールを使った体幹の筋力トレーニングが効果的と言っていたので気になっていました。

私もローラーは飽きちゃってダメです。

30分が限界です(涙)

やっぱり薬ですよね~?(゜Q。)?って何を打つんですか(爆)?

私も脚が痛くなったりすると治るのに数日かかったりします。

さらに仕事で腱鞘炎になったり肩を痛めると治るのに数ヶ月かかったりします(涙)、、、。
2013年4月24日 12:39
奥多摩のヒルクライムにもエントリーするんですね!
何だか筑波よりハードそうな感じですが、頑張ってください(^-^)/

身体が資本ですし、壊さない中で楽しむのがいいのかなと思いますf(^_^;
コメントへの返答
2013年4月24日 19:58
近場では筑波以外だとここくらいですかね。

他は遠くて移動だけで疲れちゃうので。

筑波と同じくらいと思ったら、さらにきついコースらしいです。

おかしいなぁ、ちゃんとコースプロフィール見たんだけどなぁ(笑)

ありがとうございます!

最近は何かと壊れやすいので気をつけます(笑)
2013年4月24日 17:23
ことぶきさん、こんにちは。

体調管理の難しさ、同感です!

ヒルクライムまで筋量を落とさず減量に取り組んでいるのですが、これが若いときのようにはいきませんね。

乗る時間もなかなか取れないので、自重スクワット1000回で下半身強化をしています!!
コメントへの返答
2013年4月24日 20:04
こんばんは~!

私はジャックさんほど激しいトレーニングはしていませんが(汗)、難しいですよね。

食事を制限するとパワーは落ちるし、食べ過ぎれば太っちゃうしで、、、。


私がジャックさんのマネをしてスクワット1000回やったら膝が再起不能になりそうです。

っていうか100回すらできませんが、、、。
2013年4月25日 10:38
こんちは~(^_^)

私は赤城に出たいです~!
去年はスゴイ人気で一日でエントリー締め切られたとの事、今年はエントリーする事に挑戦してみようかなと♪

ことぶきさんも一緒に挑戦しましょ~よ~(^_^)
コメントへの返答
2013年4月25日 12:17
こんにちは。

今年のラストイベントを模索中です。

赤城も候補にあがっています。
前日受付が忌々しいですが、、、。

1日で締め切りって、どんだけ人気なんだよって感じですね。

わたしも申し込みに挑戦してみようかしら。

それで駄目だったら他にしようかな??

プロフィール

「来年だなぁ(`∀´)」
何シテル?   07/02 16:16
美大を出て何故か走り屋に ( ̄▽ ̄;) 13年間 シルビアで筑波サーキットを中心に走り込んだあげく 自転車に転向 ! 最近はランニングを初めてみました...
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