hashiaki8のブログ一覧

朝６時過ぎ(？)に目が覚める。
激痛で；
寝違えました。

仰向けの状態で動けないし寝返り打てないし起きられない；
布団の中でもがいてもがいてナンとか寝返りを打って横になり、
更にもがいてナンとか起きあがる。
コレは無理；；





原因はタブン安物の低反発枕。

アタマがあるところは体温であった得られるから柔らかくなって沈み込んで、
回りは部屋が寒いため硬くなりナカナカ沈まなくなって、
結果アタマが動かせなくなる。
起きたときはそんな状況；

元々使ってた低反発枕で首回りが調子悪くて、
低反発チップ枕に換えて首回りが痛くなって、
試しに低反発枕に戻したら・・・；

まぁ、低反発枕が安物だって言うのと、
部屋が寒すぎるって言うのが原因かなぁ。

羽根枕買います；
ナンかイイ枕無いっすかねぇ？



んで調べる。
寝違い.COM
他にも書いてあるけど、
基本冷やしてアトは医者行けって。

首回り冷やすとイイコト無いんだよなぁ。
頭痛くなるしなぁ。
夏でも冷やさないようにしてるのに・・・。

たちまちクルマの運転もチャリも無理そう；
保冷剤当てて冷やすだけ冷やしてアトは安静にします。

・・・えぇ、会社サボりますｗ