ヤン　ウーフェイのブログ一覧

書き忘れてたかもですが、
鈴鹿での組織のお勤めが終わり、
関西に戻ってますｗ、
で、
太ったので痩せる為にがんばってますｗ。
それと、
戦場の絆がバージョンアップＲｅｖ２．１８、
着たい性能の変更無しなので、
殆ど戦局に関係無しですね。

会う人会う人
太った？
顔丸くなった？
ってどれだけわしの事を見てるんですか？
みんなｗ
気になってますが
昼も夜もぐっすりんこ眠れてます
わしです
ヤンデス
はい

はらぼてで
まっするそれは
いいんちょう

そんな感じのにく具合
読んでるあなたは
いい塩梅？

高校生の頃から体型が変わらなくて
ずっと着てる服もあるのが普通だったのに
Ｇパンの着心地が
悪いどころか
パンパンでチャック閉まらないので
いよいよダイエット開始ですｗ

理由はもうひとつ
腹痛になった時のお医者さんに
肝脂肪って言われたこと
酒も飲まないのに
肝臓いわして病気とか笑えないｗ

昔から中性脂肪の値が気になってはいたんですがね

で今までの食生活

メロンパンにマーガリン塗りたくって食べる

甘いもの好き

ご飯粒好き

野菜嫌い

揚げ物大好き

そして運動しない

駄目です改良

寝る前の食事はなるだけ米食わない

以前は２杯か１杯
を
１杯か０杯に

米はブドウ糖に
甘いものも糖
糖分は即戦力
使わなけりゃ脂肪に
動く前のみ食うってことで
寝起きと二回目の食事に食う食う食う！

寝起きのヨーグルト
腸のため
もやしもんの影響

たんぱく質は摂る
豚肉はいいらしい
牛は時と場合によって
鳥は嫌いなので拒否
豆は好きなので
寝る前の食事時に膨らしたいなら
フジッコのおまめさん
納豆は食べれない
豆腐は普通

野菜も食う食う食う

で最近は
揚げ物禁止
パンは食パンそのままで
飲み物は全て０カロリーのもの

よく食うのは
おでん

組織の行き帰りのチャリを徒歩にかえ
組織の活動中にも踏み台昇降をひたすら
で運動

歩く用の靴も新調
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ベルクロなので脱ぎはきしやすい
逆に走ったときは不安定？
派手な色で暗い夜も安心
軽い
通気性良すぎて
冬は寒そう

ジャージも引っ張り出し
休みもひたすら歩く

ジョグやランニングはしんどいし
汗が嫌なので
あくまでもウォーク
風景がゆっくり見れるのがいいですし
歩くのはオートで出来るので
考え事できるのもいいです
苦にならないから続けれる

で
途中経過

月 日 曜 体重 脂肪
10 8 金 69.8 24.5
9 土 69.8 22.5
10 日 69.8 22.5
11 月 68.8 22.0
12 火 67.8 23.5
13 水 67.6 23.0
14 木 68.4 23.5
15 金 68.6 21.5
16 土 68.8 22.0
17 日 68.2 24.5
18 月 68.0 23.0
19 火 67.4 23.5
20 水 68.6 25.5
21 木 66.4 22.0
22 金 68.0 21.0
23 土 67.6 21.0
24 日 68.0 21.5
25 月 67.2 21.5
26 火 67.2 22.5
27 水 67.2 21.0
28 木 66.6 22.5

体重を週に５００グラムづつくらい落とすか？
くらいで考えてます
根拠は無いんですが
予定よりペースは早いｗ
体脂肪はようわからん
尿路結石対策で一日に２リッター以上の水分補給を心がけてるので
２リッターなら２キログラムなんで
２キロくらいの体重は誤差
と思ってましたが
結構減ってますね
やっぱり記録するってのは大事ですね
数字の変化見るのは楽しいです

とりあえず６５キロ
体脂肪２０ギリまではこのまま突っ走ります

今日時点でもＧパンが入るようになってたので
腹回りも小さくなってます
あとは血液検査ですね

一緒にがんばりましょうｗ

戦場の絆
Ｒｅｖ２．１８ですが
今月は２７日に出撃
久しぶりにタンク以外に乗れました
ジムキャノンの「ちょゆ」
ザクキャノンの「ハヤ・Ｓ」君
遠カテ出してくれてありがとうございました
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<object width="425" height="344"></object>

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お読みいただきありがとうございました
また会う日まで
いずれ
リアルで
会う日まで
バイナラッキョ

また東条湖ランド行って来ました、
今回は無料、
園の前の駐車場で働く車に触れられるイベントです。

やっぱりパトカーやら
白バイは大人気です
子供にｗ
大人はあんまり好きじゃないのに
その理由は？ｗ
気になってますが
昼も夜もぐっすりんこ眠れてます
わしです
ヤンデス
はい

とらっくの
しゃこうにおどろく
がきひとり

そんな感じのがき具合
読んでるあなたは
いい塩梅？

これです

大行列の白黒のお役所車両は大人気で近づかずｗ
比較的すいてるトラック中心に乗りました
それでも満足
みんなが自由に鳴らすクラクションが不快で
割と速めに飽きて即退散ｗ
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東条湖ランドには一円も払わず
すまないｗ

しょぼい道の駅で昼飯食って帰りました
しかも買ったのはコンビニ飯ｗ

なるほど
チャリで行くにはいいかもですね

お読みいただきありがとうございました
また会う日まで
いずれ
リアルで
会う日まで
バイナラッキョ

テレビ見ないんですが、
また今季のリスト、
久々の笑う犬はつまらなかった、
リスト作ったら結構な数w。
と洋楽で一番好きな曲。

ネプチューンが成長してなくて
面白いほどつまらない
彼らに何の需要があるのか？
気になってますが
昼も夜もぐっすりんこ眠れてます
わしです
ヤンデス
はい

とだえりか
けいぞくけいぞく
おちめです

そんな感じのみる具合
読んでるあなたはいい案配？

見てるものを局ごとに

見てるって言っても
ひとつもリアルタイムでみません
HDDに録画して
CM飛ばしてみます
予告は見ません

モテキが終わってドラマは今季０個
トダエリカのケイゾク見たいなやつは
今の落ち目のトダエリカがやっても意味無いです
今だったら
シバサキコウとかがやったら

おおう！
ってなって
二番煎じでも人気出るのに
キャスティングしたやつアホ
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笑う犬のＳＰ見ましたが
終始面白く無かったです
もともと面白くないネプチューンが
ものの見事に成長してなくて
ウンナンいるから名倉の仕事は無いし
見所は
嫌いなベッキーが離れしてて
いつも以上にうざかったことくらいですか
やりすぎこーじー好きなのに
アレでベッキー押ししてたのだけは
気持ち悪かったです
ネットじゃ痴漢冤罪で有名なので
火消しに必死ですか
とにかく
面白く無かったです
ひいきにしてる
モーニング娘。の矢口がメンバーに最後少しいたのは
華麗にスルーで
黒歴史ですか
そうですか
それをＤＶＤで売ると言う
あほか

今季から追加は
ＮＨＫのサッカーアニメ
ジャイアントキリングです
大物食いって言う意味？

モーニングに連載中で
エンゼルバンクの立ち読みついでに
ちら魅してましたが
読んではいません
１話目が面白かったので継続
エンゼルバンクは終わったので
モーニングは読まなくなりました

ついでに関係ないですが
ＡＫＢ押しが気持ち悪い集英社ですが
ヤングジャンプ
プレイボーイで特に酷くて
プレイボーイは購読してたんですが
週を追うごとに
表紙やら
グラビア
記事にまでＡＫＢが溢れてきたので
これを機に購読を辞めました

元々読んでたのは
筋肉マン二世
彼女のカレラ
エナツの野球
セルジオのサッカーの話
くらたまの旦那の映画批評くらいだったので
まー痛くないです

でも最近一番面白かったのは
くらたまの旦那の映画批評は
辛口で気に入ってたので
アレだけは残念です
殆ど日記で映画の話数行なんですが

海猿の最新版が糞で
海外の既出のガーディアンと比べると更にそれがわかるとか
ネットっぽい悪口が好きでした
名前も覚えて無いんですが
やりちんの破産した人です

とにかく
ＡＫＢ押しが気持ち悪いのでプレイボーイ買うのを辞めました
ついでに同じ集英社のジャンプもｗ
つったら
マガジンでも漫画やってるので買い控えたいんですが
他に読むのが多いのでいやいや買ってます
ＡＫＢ押しは辞めてほしいです

なので今購読は
ガンダムエース
マガジンエックス
マガジン
ヤンマガ
だけですね

テレビ大阪
８つ
モヤモヤさまーず２
http://www.tv-tokyo.co.jp/samaazu2/
極嬢ヂカラ
http://www.tv-tokyo.co.jp/gokujyo/back/100224.html
ケロロ軍曹
http://www.tv-tokyo.co.jp/anime/keroro/
荒川UB
http://www.tv-tokyo.co.jp/anime/arakawa_ub2/
やりすぎコージー
http://yarisugi.jp/
きらきらアフロ
http://www.tv-osaka.co.jp/kirakiraafro2010/
歌の楽園
http://www.tv-tokyo.co.jp/rakuen/
空から日本を見てみよう
http://www.tv-tokyo.co.jp/sorakara/

ABC
５つ
TVタックル
http://www.tv-asahi.co.jp/tvtackle/
探偵ナイトスクープ
http://asahi.co.jp/knight-scoop/
やべっちFC
http://www.tv-asahi.co.jp/yfc/
あめとーく
http://www.tv-asahi.co.jp/ametalk/
ロンドンハーツ
http://www.tv-asahi.co.jp/londonhearts/

関西テレビ
５つ
めちゃイケ
http://www.fujitv.co.jp/b_hp/mechaike/
な話
http://www.fujitv.co.jp/marumaru/index.html
ドラゴンボール改
http://www.fujitv.co.jp/b_hp/dragonball_kai/index.html
ワンピース
http://www.fujitv.co.jp/b_hp/onepiece/index.html
たかじんの胸いっぱい
http://ktv.jp/mune/index.html

読売テレビ
３つ
コナン
http://www.ytv.co.jp/conan/
たかじんのそこまで言って委員会
http://www.ytv.co.jp/takajin/
世界まる見え
http://www.ntv.co.jp/marumie/

NHK
3つ
ダーウィンが来た
http://www.nhk.or.jp/darwin/
まいん
http://www.nhk.or.jp/kids/program/main.html
ギャイアントキリング
http://www9.nhk.or.jp/anime/giantkilling/

MBS
１つ
Aスタジオ
http://www.tbs.co.jp/A-Studio/

はてさてこれが多いのか少ないのか

贔屓
北野たけし
ダウンタウン
笑福亭鶴瓶
屋敷たかじん
大橋未歩
レイザーラモンHG
レイザーラモンRG
モーニング娘。
寺門ジモン
野生爆弾
笑い飯

見ないもの
ドラマ
特に漫画が原作のドラマ
特に芸人が出ているドラマ
特にお涙頂戴ドラマ

ジャニーズが出ている
サンマが出てる
シンスケが出てる
AKB48が出てる
ネプチューンが出てる

歌番組
クイズ番組

芸人と芸人以外の芸能人が一緒に混ざって出るバラエティ

芸人の料理とか
歌とかの本業以外の勝負事バラエティ

韓流
大家族

と
関係ないけど洋楽で一番好きな曲
出会いは昔の洋楽オムニバス
ダンスのマニアの１の中に入ってた
詳しくは知らないです
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うーはーですか懐かしいですね

お読みいただきありがとうございました
また会う日まで
いずれ
リアルで
会う日まで
バイナラッキョ

数少ない見てるテレビの番組の曲がまた気に入りました。

最近のアニメは様子見ながら作るので
みんな細切れですね
それでも続きができるってやっぱ評判いいんでしょうか？
気になってますが
昼も夜もぐっすりんこ眠れてます
わしです
ヤンデス
はい

あらかわの
どてでくらすは
かわりもの

そんな感じのかわ具合
読んでるあなたは
いい塩梅？

荒川アニメ公式ＷＥＢ

原作はまだちょっとしか読んで無いんですが
シーズン２はアマゾネス登場らへんからです

新しい曲は
前回ほど良くないな
と思って聞いてましたが
３ターンめくらいから
またじわじわ脳に染みてきて
好きになりました

久方ぶりに
コンパクトディスクを買いそうですｗ
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この曲です
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３回は聞いてみてください
３回目からなんか波が来ますｗ

それと新書
メインのコミック化は滑ってるんですが
おまけのこっちが当たってるのです

甲殻機動隊
タチコマ君です
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ガタピシ車の人で絵はあんまりなんですが
タチコマな日々の雰囲気は彼にあっているようで
不思議とマッチしてますｗ
話が面白いのは原作が別の人だからですが
山本さんは話は面白いんですがね
今回は絵のみです
タチコマな日々の雰囲気そのままにコミック化
内容はオリジナルなので改めて楽しめます
待望の一巻がついに発売
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タチコマ作って欲しいですよねｗ

お読みいただきありがとうございました
また会う日まで
いずれ
リアルで
会う日まで
バイナラッキョ

ＡＫＢ嫌いなんですが、
別にわしだけが嫌いなわけじゃないし、
本当に嫌いなものは無関心で、
知らないことなんでアレなんですが、
なんで嫌いになったのかの断片の紹介。

大阪にもできるって？
ナンバを拠点？
なんとなく西成とかの方が似合ってそう
みんなもそう思ってるはず
でしょ？
気になってますが
昼も夜もぐっすりんこ眠れてます
わしです
ヤンデス
はい

あきもとの
まくらのさくらの
しゅうえんよ

そんな感じのうり具合
読んでるあなたは
いい塩梅？

人気が出る前のバンドとかは
会えるし
応援することで育てる感を味わう
って楽しみ方は昔からあったんですが
それをもっと儲けにつなげましょう
って形が具現化しただけなんでしょうが

全国区になっちゃうことで
会いにくくなっては意味無いんで
マスゴミ使って人気フィルタかける意味無いと思うんですが
電通が全力で押すもんで
本来の顧客が逃げて
偉い人の枕営業にシフト
いやそれがもともとの狙い？

最初の育てる感と
会えることを重視するなら
各地にそれを立ち上げることと
常に商品を入れ替えることは必須

首都圏
中部
関西
３つとは言わず
全都道府県に立ち上げて
強制入れ替えのため
年齢制限でもかけてやれば？
って思いますが
どうでしょう？ｗ

わしなんかは
全く興味ないんですが
なんででしょう？
って考えたら
エロビデオに出てる人たちが
綺麗な人が増えたもんで

水着でしか見れない普通レベルの女性や
服着てる普通レベルの女性を
写真や
モニタ越しに見る意味が無い

多分そう

電通が無理やり流行らそうとして
流行らなかったものは多いけど
その最中はネットしない人の多さに未だに驚愕しながら
その流れに驚きますよね

やわらか戦車

セカンドライフ

でもそんな企業が大きくて
儲かってて
みんなひれ伏してて
あこがれてるんだから
凄い不思議

とりあえず

オオシマユウコは
凄い口の周りのしわ

イタノはアヒル口キャラ
ハッタアヤコの天敵

シノダはショートカット

サシハラは麺ドル

各人事務所も違うみたいで
各人が集まってても個人営業
って形が
ホストクラブみたいですが
やっぱりそこは似てしまうんでしょうか？
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以下野次馬さんとこの記事です

マクラ対戦48手・ヤリに行けるアイドル

AアホなKキモヲタからBぼったくり4死に8果てるまで

AKB48は終わったコンテンツ
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女の芸能人なんて風俗の延長みたいなもん

ついでに韓国の出稼ぎアイドルグループ

ヒール全開ズボンぎゅー上げ短足チビサイボーグ

お読みいただきありがとうございました
また会う日まで
いずれ
リアルで
会う日まで

バイナラッキョ