あいの土山マラソン2013走ってきました、、、が撃沈

　11/3は、あいの土山マラソンへ参戦してきました。心配されていた雨もほぼ降らず、最悪のコンディションは回避できました。受付は8：00からですが、家にいても落ち着かないので7：00すぎに会場到着。スタートは10：30と遅めなんで、できればもう少し早くしてほしいところ。今年は同期のHさんが急遽参加できなくなられたので、ライバル不在？の中スタートを迎えることに・・・





　土山マラソンは、参加人数が少なく、慌てなくてもエントリーできる点がよかったのですが、今年は定員に達し、過去最高の4103人（フル2092人、ハーフ2011人）のエントリーがありました。何だか年々スタートまでの距離が延びているような・・・＾＾；



　ここのコースはアップダウンが激しいのでペース配分とスタミナの維持が大切。いつも最初飛ばし過ぎたり、下りでオーバーペースになるので、今回は5分/kmを堅持。
　この写真は20km手前。ここで同期の応援ともう1名。最初どなたかよくわからなかったのですが、まさかの職場の上司の方の応援！　いやぁ、マジでびっくりしましたよ＾＾；　こんな私の応援に駆け付けてくださって感謝感謝です。
　
　いつもは、25kmまでで失速するのですが、今回はペース配分がよかったのか、30km付近まではほぼ順調。このまま行けば、サブ4は間違いなしとなるはずだったんですが、30kmをすぎて体に異変が・・・><


　両足の痙攣に加えて、吐き気が・・・（；_；）

　ここから先は、走ったり歩いたりの繰り返し。30kmまでの貯金をすべてはきだし、40kmの時点でサブ4は断念。

　多かれ少なかれ、ここのコースは過去2回とも歩きが入っていたのですが、最後の数キロは何とか復活してサブ4達成できていました。今回は足の痙攣が重症で無理するとこけそうな状況。

　それにしても情けない姿ですね・・・






　歩きが入ると、距離が進まず精神的にかえってよろしくないです。後ろからもどんどん抜かれますし。こんなに早く終わってほしいと思ったことはありませんでしたよ。歩いてのゴールは格好つかないのでラスト500mくらいは頑張ってランしてようやくゴール＾＾


　記録4時間8分くらい。連続サブ4記録がストップ!　まぁ、今年は月100kmもまともに走れていない月があるなど、走り込みが圧倒的に不足していたので、これでサブ4狙おうというのに無理があったのかもしれません。結果を真摯に受け止めて次、リベンジしたいと思いますが、次は12/8の奈良マラソンです。奈良も高低差きついし、今月どの程度走りこめるか微妙なんで、困りましたねぇ・・・　今回の土山マラソンがいい練習になったのならよいのですが。