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2024年10月12日 イイね!

久々のランニング

久々のランニング このところ自転車乗っていると持久力の低下が顕著で、少し鍛え直す必要があると感じていました。散歩で持久力が鍛えられるとは思えず、超久々にランニングをしてみました。

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 鴨川

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 白川

 10月半ばで彼岸花っていうのも違和感ありますね。

 ゆっくり7kmほどランしてみましたけど、1年のブランクをさほど感じることなく走り終えました。

〈おまけ〉
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 シジミチョウをよく見かけるのですが、幼虫は何を食べているのか知識がありませんでした。

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 まさか、こんなものを食べていたとは、、、

Posted at 2024/11/02 11:01:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | 運動 | 日記

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