SiR-RSZのブログ一覧

　なにわ淀川ハーフマラソンから1週間、肉体的疲労は無いものの、靴擦れが完治しないので、毎週の走り込みがやりにくい状態です。また、靴擦れが再発するかもっていう不安がつきまといますし・・・　　そこで、近所のスポーツ店で足型3D測定会っていうのに参加してきました。シューズ持参で、意気揚々と乗り込んだんですが、足型、シューズとも大きな問題はないとのこと。まぁ、アシックスさんの主催だったんで、今履いている、アシックスのシューズがあっていませんよなんていいにくかったのかもしれませんが・・・　とりあえずは、靴ひもの縛り方を教えてもらい、土踏まずをサポートできる靴下を履くことで様子を見ることになりました。
　早速、この日曜日に、7.5kmほどを走ってきましたが、靴擦れは起きませんでした。5分30秒/km程度のゆっくりしたペースだったり、距離が短かったことも考えられるので、次回はもう少しペース上げ、距離ものばして効果を見たいと思います。

　この4月末でうちのストリーム号が納車後、2年を経過します。2年で、約14000kmなんで、走行距離としては少ないほうですかね。1年目が約8000kmだったので、2年目のほうが走行距離が少ないのは意外でした。結構、いろいろ繰り出したと思ったんですが・・・
　4/7に24ヶ月（12ヶ月）点検に出してきました。点検の結果は、問題なしということでした。この走行距離で問題があっても困っちゃいますけど。。。2年目なんで純正ナビのHDDデータの無償更新が受けれたのですが、この春に、京都市内の高速道路網が整備されたので、データが反映されているであろう、次の車検まであえて更新を見送ることにしました。
　今回、フロントのブレーキローターの錆が見苦しかったので、錆止めをしてもらいました。何で、フロントとリアでローターの塗装状態が違うのか疑問だったんですが、とりあえずは綺麗になったのでよしとします。ずっとこの状態を維持してくれたらいいんですけど・・・

ブレーキローター 状態
 
　錆止め前　　　　　　　　　　　　　　　　　　錆止め後


　話は変わりますが、酔っぱらいに傷めつけられたうちのブルーベリーですけど、何とか枯れることなく、開花をしています。だいぶ蕾は落ちてしまいましたけど・・・　ご心配をおかけしました。おかげさまで、今のところ、気持ちは快方に向かっております。

 
　ブルーベリー1号（品種不明）　　　　　　　3号（オニール）

　ブルーベリー1号は、1年ぶりの開花になります。2号（ブルーリッチ）は、少し開花が遅れそうです。

　今日は、なにわ淀川ハーフマラソンを走ってきました。ハーフマラソンは、大学4回生以来2度目になります。今日は、気温が低めで、服装に悩みましたが、上は長袖Tシャツ、下はウインドブレーカーで臨みました。ただ、それなりのタイムでハーフマラソンを走ろうとしている人は、志が高く、やる気満々な方が多いのか、みなさんちゃんとした格好が多かったです。ジャージ、ウインドは少数派で、若干恥ずかしさもありました。
　結果は、1時間49分04秒（自分の時計では、スタートラインまでの移動時間があったので、1時間48分40秒）でした。15kmまでは、5分/kmを維持していたんですが、そこから先が靴擦れの悪化と疲れでラップタイムは下がる一方でした。でも何とか1時間40分台でしたので気分的には達成感は味わえました。

　
　ゲストランナーの森脇健児氏です。ゴール前でハイタッチで迎えてくれました。後ろの芸人さんは誰も知りませんでした。





　さて、次の目標は何に・・・

　群馬に住んでいる弟の嫁さんと息子が、先週から実家へ来ている。避難というほど、大げさなものではないが1歳の幼児がいる家庭にとって、計画停電などは結構不便なようだ。どこか散歩するのにいいところはないかと考えた結果、梅小路公園をチョイスした。なぜって、遊ぶのに飽きたり、疲れたら、いろんな鉄道が見れますし。。結局は、こちらのほうが鉄道鑑賞にはまってしまったのは言うまでもないが・・・　都合よく、スチーム号と新型きのさきの並びも撮る事ができた。その他、新快速、はるか、新幹線、貨物・・・まぁ、5分も見ていれば、何かやってくる。

　
　4/2から、JR西日本でも電動機ブラシの入手困難を理由に間引き運転が開始された。これは、嵯峨野（山陰）線の221系であるが、この系列も対象で、琵琶湖線も221系がそこそこ残存しているので、間引き運転は実施されないものの、車両数や運用に変更が出そうだ。