SiR-RSZのブログ一覧

　1月も最終の日曜日、午前は子供の水泳の送り迎えをして、昼ごはんはマクドナルドへ。月に2、3回は食べてしまいますね＾＾　お昼の一番忙しい時間帯だったのか、会計後60秒が経過し、ビックマックの無料券もゲット！　別にそんなに急いでやってくれなくても、3分くらいなら待ってあげてもいいんですけど＾＾；


　お買い物行って、晩御飯食べてからは、通信教育を・・・　3月末が期限かと思っていたらまさかの1月末だったので、先ほど2時過ぎまでやって、それから郵便局まで出しに行ってきました。見直しなんかほとんどやっていませんけど、60点の修了認定はあるでしょう。1日でできるのならもう少し計画的に余裕もってやればいいのに通信教育は追い込まれないとやらないタイプです。


　1月末が期限といえば、祖父からもらった商品券が約9000円分ほど残っていたのですが、商店街のお店か百貨店の食料品しか使えないので、使い勝手がよろしくなくずっと手元に置いていました。





　もう一度、使えるお店をよく見ると、ナイキストア京都ってあったので、土曜日、長袖と半袖1着ずつラン用のシャツに化けました。残りは、百貨店の地下でお菓子を少しばかり買って使いきれました＾＾



　朝、起きれなくなると困るので、この辺りでお休みにしますｚｚｚ　　まぁ、無理してブログ書くこともなかったんですが、妙に目がさえてしまって・・・＾＾；

　あんまりひっぱっても仕方がないので、公開します!　木曜日に到着していた箱の中身は、サイクルコンピューター『GARMIN　Edge500』です。日本語版はお高いので英語版です。この手のものは設定するときは日本語だとありがたいのですが、普段使用するとなると日本語表示はださく見えて、英語版の方が見た目がいいように思えます＾＾　色は、自転車に合わせ、銀/白にしようかと思いましたが、濃色の自転車に乗り換えたら合わないと考え、黒/赤にしました。設定は、ネットを徘徊すれば、日本語マニュアルがなくても充分に対応できます＾＾

　接続の確認をしていると、速度、ケイデンスはそれなりの表示のようですが、距離がいただけません。停車しているのに、距離がどんどん増えていきます。再度、設定を確認して、怪しそうな箇所として、ホイールサイズを手動入力、停車時に測定を自動停止なんかをいじったらそれっぽくなったので、少し『GARMIN　Edge500』の慣らし運転へ＾＾；　速度・距離はもちろんのこと、ケイデンスも表示できるので、これまでにないサイクリングができました。どれくらいのケイデンスが自分に合っているかわかりませんが、とりあえず『80rpm』を維持するようにしました。これが意外としんどい><　平地では空回り感があってスピードよりも心拍数が上がっていく感じに。



　こんな感じに取り付けて、7分割画面にしてみました。分割画面数、表示項目、表示順は任意に設定できます。







　本日は、静原の東北部クリーンセンターまでいってきました。この辺りが最高標高付近になります。やっぱり、ロードバイクはいいです！＾＾
　おまけに今日は『GARMIN　Edge500』もあるから、いつも以上に楽しい～＾＾



　約24km走って、
　　平均速度：23.3km/h
　　平均ケイデンス：78rpm
などなどの色々なデータが、GARMIN　Connectというサイトにアクセスすれば見ることができました。ここでの紹介は割愛しますね。
　あとは、事前にサイクリングのコースのデータを『GARMIN　Edge500』に送ってやれば、簡易ナビゲーションとしても使える機能もあるようですけど、機能がありすぎて今日はこれまで＾＾；
　地図も表示されないし、中途半端だとおっしゃる方もおられますが、今日使ってみた限りでは、十分楽しめそうな感じでした＾＾

　1/18の仕事終わりから会社の部門メンバーほぼ全員で、おごと温泉の湯本館へ食事会＆宿泊してきました。100人を超える人数でこのような宴会を開くのは私が入社して以来初めて。まぁ、大広間での宴会も好き嫌いが分かれるところではありますが、ビールつぎながら普段お話しできない方とお話しはしやすいです。ただ、これだけ大人数になるとどなたのところへ行っていいやら・・＾＾；　宴会お開きの後も、自転車の話をしたり、ラーメン食べに行ったり、夜中の3時過ぎまで飲んで食べて温泉入って・・・・　すっかり太ってしまいました><

　ということで、今日、1/19は若干お酒が残っている感じもしないでもないですが、おごと温泉から京都の自宅まで”二日酔い”LSDして帰ることに。

　昨日は雪化粧していたので、ランして帰れるのか心配でしたが、今日は快晴＾＾
琵琶湖岸を国道161号線に沿って、6分30秒/kmくらいでゆっくりランしました。急いだらえらいことなりますもんね＾＾；


　先週もロードバイクで通った『小関越え』で1枚！　今日はランなので旧道の方へ。








　山科からは琵琶湖疏水沿いを行けるところまで行って第3トンネル入口付近が限界？。ここには日本最古の鉄筋コンクリート橋がありました。





　おごと温泉から2時間半、約23kmフラフラ走って自宅に到着しました＾＾　でもまだ今月は100km/月に到達せずです＾＾；


　木曜日にようやくwiggleから荷物が到着しました!　今日、明日はこれにつきっきりになりそう～＞＾0＾＜

　今日は朝から雨だったので、こういう日は全くテンションが上がりません。まぁ、madone4.5号をふきふきしてあげて、実家に置きに行って、10時。雨も相変わらず降り続いているし、家に帰りついでに自転車用品でも見に行くかということで、六角通りの柳馬場を東に行ったところにあるシルベストサイクル京都店へバスで向かいました。晴れているとバスなんか乗らずランで向かうんですけどね。

　写真から見てもお分かりの通り、外観はパッと見、自転車屋さんには見えません。私だって、先月のサイクルフェスタに行くまでは、存在に気づいていませんでした＾＾；　10時半すぎに到着するものの、まだ開店前。待ってるのも寒いので、「歩きも運動やろ」と自分に言い聞かせてそのまま家に帰ることに・・・　　

　昨日、サイクリング行ったんですが、シューズカバー、手袋、ボトル、カギ・・・、このあたりの小物の実物を見ておきたかったんです。手袋、ボトルは代用がありますし、昨日もしのげたので緊急性は低いものの、足先が寒いのだけはどうにもならんということでシューズカバーを買おうかどうか悩み中。
　昼からは雨も小雨になり、15時くらいには止んだようだったので、ランを決行！するもGPS設定中にまたまた雨が降り出し、一旦待機。30分後再起動。二条城、御所周辺を約11kmランしてきました。そして、ランの途中でしたが、再度シルベストサイクルへ。

　うーん、だいたい5000円くらいがシューズカバーの相場か・・・　安売りでもしていたら即買いするつもりでしたがここは様子見。手袋も同じような価格帯。手袋は100均手袋の上に夏用の指ぬき手袋をはめている今のスタイルでいくか＾＾　ボトルはどれがいいのかよくわからん。1000円くらいなんでなんでもよさそう。
　今月は、実はですねぇ、既にもう一つ高めのものを買っちゃって到着待ちなんです。若干、金銭感覚もマヒしている感もしないでもないので、しばらく自粛も必要ですかねぇ・・・＾＾；

　昨年末にTREK　Madone4.5号が仲間入りしてからお初で会社同期とサイクリングをしてきました。このところ寒い日が続き、ランニングとほぼ大差ないスタイルでのサイクリングに不安もありましたが、今日は平年よりも少し高い最高気温10℃ということもあって無事こなしてきました。全く寒くなかったかというとうそになりますが・・・＾＾；


　いつも通り、バイパスのサークルKに集合。私の方、準備などに手間取って、30分遅れのスタートになっちゃいました。スミマセン・・・　　今日は、草津→山科→宇治→城陽→宇治田原→大津→草津というコースで進んでいきました。以前のほぼ逆回りです。


　少し気温が高かったのか、霧の摩周湖ならぬ「霧の琵琶湖」になってます＾＾；


　最初の関門、京都へ向かう「小関越え」。車体が軽い分、クロスバイクよりは楽に登っていけます＾＾　約1名、すでにへばっている方おられます＞＾0＾＜






　山科に入り、外環状線、国道24号線を経由して宇治まで来ました。宇治橋で暫し休憩。ここまで約24km走破。






　突然ですが、ここで、お仲間さんのバイクを紹介しますね＾＾

　私がいつも影響を受けさせられて!?いるHさんの『cannondale　CAAD10』。先週納車されたばかり!　アルミフレームですが、下手なカーボンより軽いとか・・・　
　二人ともロードバイク買っちゃって、トライアスロン出るの時間の問題？　水泳さえなければね～＾＾



　私より4歳下Oさんの『tern　Verge　P18』。クロスバイクの時もロードバイクの時も折りたたみ小径車ながらがんばってついてきてくれます＾＾　小径車だからってバカにしてはいけません!!!　　でも、さすがにロードバイクとではクロスバイクの時と違って性能差が出てきましたかね・・・　だから早くロードバイクも買っちゃいなさい！＾＾



　城陽から国道24号線を南下し、山城大橋まで来ました。本来なら、山城大橋を渡らず国道307号線を宇治田原の方へいくのですが、ちょうど昼食タイムということもあり、山城大橋を渡って京田辺のマクドナルドへ。ここまで約37km走破。


　国道307号線に入るとしばらく登りが続きます><　宇治田原のローソンで暫し休息と作戦会議。Oさん、できるだけ登りがない道を思案中＾＾；　ここまで約49km走破。

　
　しばらくし、国道307号線と別れ、大津方面へ。ずっと登り坂が続いてきましたが、登り切ったところに猿丸神社があります。約54km走破。猿丸神社は、禅定寺峠のかたわら、本町と大津市曽束町との境界に鎮座し、祭神は、猿丸大夫です。
　猿丸大夫は三十六歌仙の一人として知られていますが、『古今和歌集』に詠み人知らずとして「奥山に紅葉ふみわけ鳴く鹿の声きく時ぞ秋はかなしきとして詠まれた歌が猿丸大夫の作といわれています。（宇治田原町HPから引用）

　大津市に入り、立木観音参道入口です。立木観音へ行くには、ここから約700段の石段を登らないといけません。今まで、3回くらいお詣りしたことがあります。この時期は周辺道路は駐車場待ちの車で渋滞します。おまけに人も多いので自転車も走りにくく、Hさんコケかけ＾＾；
　ここまで約61km走破。



　本日のサイクリングも終盤。帝産バスの田上車庫前。エアロスターのオンパレード！　
　ここまで約70km走破。







　本日は、かがやき通りのコメダ珈琲店前をゴールにしました。ロードバイクはとめるところが苦労します＾＾；　走行距離75.6km。みなさんコケることなく無事に戻ってきました＾＾　クロスバイクの時と違って、お尻も痛くないし、疲れもそんなにないです。強いて言えば、クロスバイクとポジションの違いか、肩がこった感じ＾＾；　フルカーボンのロードバイクとクロスバイクの違いを認識させられました。あとはビンディングシューズの効果もあったですかね＾＾

＜本日のコース＞

　国道307号線では、ロードバイクで走っておられる方と結構な数すれ違いました。メジャーなコースのようです。確かに走りやすいコースではあります。