あつとものブログ一覧

《ジョギング1548日目》 日時：12月31日(土) 7:43-8:46 (1時間02分25秒) 天候：曇り　気温：6℃　走行㌔：9.30km 平均速度：8.9km/h　平均ペース：6:42min/km 目標達成度：85%(20回以上/月の内、17回目) 2022年累計走行㌔：約2157.90km ...
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《ジョギング1547日目》 日時：12月30日(金) 7:33-8:36 (0時間58分15秒) 天候：曇り　気温：4℃　走行㌔：8.71km 平均速度：9.0km/h　平均ペース：6:41min/km 目標達成度：80%(20回以上/月の内、16回目) 2022年累計走行㌔：約2148.60km ...
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《ジョギング1546日目》 日時：12月29日(木) 7:23-8:23 (0時間59分58秒) 天候：曇り　気温：4℃　走行㌔：8.69km 平均速度：8.7km/h　平均ペース：6:54min/km 目標達成度：75%(20回以上/月の内、15回目) 2022年累計走行㌔：約2139.89km ...
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12月28日は、年休取得して北九州に帰省することに。10時過ぎより高速バスで東京駅まで移動し、更に鉄道で羽田空港までやって来ました。空港での搭乗前検査にいつもより時間が掛かることも予想して、ゆとりある行程で移動しました。羽田～北九州は、いつものスターフライヤーで。SFJ083便 24A座席 です。 ...
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《ジョギング1545日目》 日時：12月28日(水) 6:32-7:26 (0時間53分15秒) 天候：晴れ　気温：1℃　走行㌔：8.13km 平均速度：9.2km/h　平均ペース：6:32min/km 目標達成度：70%(20回以上/月の内、14回目) 2022年累計走行㌔：約2131.20km ...
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《ジョギング1544日目》 日時：12月27日(火) 4:15-5:11 (0時間55分52秒) 天候：晴れ　気温：1℃　走行㌔：8.02km 平均速度：8.6km/h　平均ペース：6:57min/km 目標達成度：65%(20回以上/月の内、13回目) 2022年累計走行㌔：約2123.07km ...
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《ジョギング1543日目》 日時：12月25日(日) 11:24-13:05 (1時間40分57秒) 天候：晴れ　気温：9-11℃　走行㌔：15.69km 平均速度：9.3km/h　平均ペース：6:25min/km 目標達成度：60%(20回以上/月の内、12回目) 2022年累計走行㌔：約211 ...
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《ジョギング1542日目》 日時：12月24日(土) 7:45-9:34 (1時間38分45秒) 天候：晴れ　気温：2-5℃　走行㌔：16.58km 平均速度：10.1km/h　平均ペース：5:57min/km 目標達成度：55%(20回以上/月の内、11回目) 2022年累計走行㌔：約2099. ...
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《ジョギング1541日目》 日時：12月21日(水) 4:19-5:15 (0時間55分49秒) 天候：曇り　気温：4℃　走行㌔：8.03km 平均速度：8.6km/h　平均ペース：6:57min/km 目標達成度：50%(20回以上/月の内、10回目) 2022年累計走行㌔：約2082.78km ...
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《ジョギング1540日目》 日時：12月19日(月) 18:17-19:09 (0時間52分04秒) 天候：晴れ　気温：5℃　走行㌔：8.31km 平均速度：9.6km/h　平均ペース：6:16min/km 目標達成度：45%(20回以上/月の内、9回目) 2022年累計走行㌔：約2074.75k ...
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