あつとものブログ一覧

《ジョギング1097日目》
日時：5月31日(日)6:38-8:28 (1時間50分48秒)
天候：晴曇り 気温：21～23℃ 走行㌔：約16.95km
平均速度：9.2km/h　ペース平均：6:32min/km
目標達成度：260%(5回以上/月の内、13回目)
2020年累計走行㌔：約704.29km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離275.85km
体重(帰宅計量時)：56.1kg BMI：20.1 体脂肪率：13.4% 内臓脂肪率：6.0レベル
5月最終日の今朝、皇居周辺へジョグすることに。

ジョグ開始 2.9km、日本橋交差点付近です。

ジョグ開始 9.9km、数寄屋橋交差点付近です。

ジョグ開始 15.5km、芝浦工業大学の工事側壁でみかけた気になったスローガン。「自分で考え、自分で感じる」という点が大事ですね。

といった感じで週末ルーティンをこなしてきました。今月はジョグ１３回&累計距離206.43kmと、月間あたりの回数&累計距離ともに最高記録を更新できました。自宅待機という通常とは異なる環境もあり、記録更新に励みやすかったこともありますが、今後も怠惰な自分にならないよう励んでいきます。

航空自衛隊のアクロバットチーム「ブルーインパルス」が、新型コロナウイルスに対応している医療従事者など多くの方々への敬意と感謝を届けるため、本日12時40分から13時に都心上空を飛行する予定とのこと。


飛来物の音が聞こえてきたので上空をベランダから眺めると、このような飛行機雲が。

大空を駆け抜ける飛行機は自由の象徴。これまでの制限が解除され、少しずつ自由な生活に戻れますように。本日はこのあと小池都知事による会見(6/1よりステップ2移行へ)が予定されています。

《ジョギング1096日目》
日時：5月29日(金)6:10-7:16 (1時間06分45秒)
天候：晴れ 気温：17～19℃ 走行㌔：約9.90km
平均速度：8.9km/h　ペース平均：6:44min/km
目標達成度：240%(5回以上/月の内、12回目)
2020年累計走行㌔：約687.34km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離258.90km
体重(帰宅計量時)：56.7kg BMI：20.3 体脂肪率：13.7% 内臓脂肪率：6.0レベル
勤務先の臨時休業の今朝、近隣周辺へジョグすることに。

ジョグ開始、最寄りの豊洲橋上から豊洲水門方面を望む。



ジョグ開始 2.9km、豊洲六丁目第二公園です。ここが豊洲ぐるり公園の起終点付近で、およそ4.5km/周のコースになります。

といった感じで軽く身体を動かしてきました。本日はテレワークを行う必要がないので、完全に仕事から離れて自分のための時間を過ごすつもりです。

《ジョギング1095日目》
日時：5月26日(火)5:31-6:41 (1時間10分56秒)
天候：晴れ 気温：19～21℃ 走行㌔：約10.91km
平均速度：9.2km/h　ペース平均：6:30min/km
目標達成度：220%(5回以上/月の内、11回目)
2020年累計走行㌔：約677.44km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離249.00km
体重(帰宅計量時)：56.5kg BMI：20.3 体脂肪率：13.2% 内臓脂肪率：6.0レベル
正式に6月1日から出勤が決定した翌日の朝、近隣周辺へジョグすることに。

ジョグ開始 6.6km、豊洲ぐるり公園です。ここは通行する際に人と人の間隔が十分に確保できるので、安心してジョグできるコースの一つです。

緊急事態宣言が全面的に解除された本日、5月最終週のテレワーク中であったところ、夕刻に友人から冒頭の贈り物が届きました。

中の包装紙まで「ガンダム」の表記が。思わず笑ってしまいました。1ヶ月以上に亘る一人での自宅待機対応において、笑ったのはいつ以来だろう。このような心遣いをしてもらえる友人がいることに感謝です。