あつとものブログ一覧

土曜日の朝、ゴルフ打放し練習の後で、少しドライブすることに。

潮来市のコスモス畑にやってきました。





今朝の駆けぬけた距離は、36kmでした。

《ジョギング1144日目》
日時：10月30日(金)5:47-7:43 (1時間56分04秒)
天候：曇り 気温：13℃ 走行㌔：約18.19km
平均速度：9.4km/h　ペース平均：6:22min/km
目標達成度：120%(5回以上/月の内、6回目)
2020年累計走行㌔：約1386.34km
使用シューズ：Reebok ZIG KINETICA CHROMAT 累計走行距離54.54km
体重(帰宅計量時)：56.5kg BMI：20.3 体脂肪率：14.1% 内臓脂肪率：6.5レベル
今月４回目の臨時休業。いつもの神栖中央公園に向かい、公園内で懸垂12回×3セットを行って帰ってきました。月に4回の臨時休業を行っていると実稼働日が少ないので一ヶ月が経つのがとても早く感じます。その代わり平日5日間でこなしていた仕事を4日間で片付けなければならないので、常に疲労が残っている感じですね。本日はこの蓄積された疲労を取り除くことにします。

本日は以前から気になっていた掲題の公園へドライブすることに。ニュースでコキアとコスモスが見頃になっていると報じられて、当該公園内のみはらしの丘への入場予約（13:30～）もネットでしておきました。タイヤ空気圧点検後、公園に向けてドライブ開始。約1時間45分で到着しました。

定刻より30分遅れでしたが、入場制限の列に並んで何とか入場。

小高い丘に紅葉したコキアとコスモスが広がっています。



こちらの白い花は常陸秋ソバです。

ここ数日雨天が続いていましたが、本日は天候に恵まれました。

という感じでドライブを兼ねて秋の自然に触れてきました。本日の駆けぬけた走行距離は123.4km（24282）でした。

《ジョギング1143日目》
日時：10月24日(土)5:59-7:45 (1時間46分01秒)
天候：晴れ 気温：16℃ 走行㌔：約17.93km
平均速度：10.1km/h　ペース平均：5:54min/km
目標達成度：100%(5回以上/月の内、5回目)
2020年累計走行㌔：約1368.15km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離864.36km
体重(帰宅計量時)：55.5kg BMI：20.0 体脂肪率：13.5% 内臓脂肪率：5.5レベル
土曜日の朝、いつもの神栖中央公園までジョグし、懸垂12回×3セットをこなして帰ってきました。久しぶりに平均速度が10.0km/hに達することができました。これからも精進していこう。

《ジョギング1142日目》
日時：10月18日(日)5:20-7:22 (2時間02分07秒)
天候：曇り 気温：14℃ 走行㌔：約17.85km
平均速度：8.8km/h　ペース平均：6:50min/km
目標達成度：80%(5回以上/月の内、4回目)
2020年累計走行㌔：約1350.22km
使用シューズ：Reebok ZIG KINETICA CHROMAT 累計走行距離36.35km
体重(帰宅計量時)：55.8kg BMI：20.0 体脂肪率：13.1% 内臓脂肪率：5.5レベル
昨日は１日中雨でしたが、今朝は止んだようなのでジョグすることに。

ジョグ開始 3.6km、国道124号線沿い ルートイン鹿嶋付近です。

店頭展示してあった日産キックス。このオレンジ色はいいなあ。

といった感じで、本日も神栖中央公園までの往復ジョグをこなしてきました。