あつとものブログ一覧

身近なところで桜が開花している所はないかと思案していると、ここが思いつきました。

鹿嶋勤労文化会館です。

ここの桜はほぼ満開でした。

美しい。

春らしい景色を堪能しました。

３連休最終日に良いものを観ることができました。

《ジョギング1401目》
日時：3月21日(月)10:15-11:24 (1時間08分44秒)
天候：曇り　気温：9℃　走行㌔：11.15km
平均速度：9.7km/h　ペース平均6:09min/km
目標達成度：75%(20回以上/月の内、15回目)
2022年累計走行㌔：約644.76km
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離531.05km
体重(ジョグ後)59.7kg BMI：21.4 体脂肪率：15.9% 内臓脂肪率：8.0レベル
昨日、東京で桜開花宣言が出された翌日である春分の日。近所周辺のジョグへ。

早咲きの桜が満開になっているところを見かけました。

ジョグ開始 6.7km、高松緑地公園です。
といった感じで３連休最終日は、軽い日中ジョグをこなしてきました。これぐらいの距離が、身体に疲れが残らず良い感じです。

《ジョギング1400目》
日時：3月20日(日)10:59-13:22 (2時間22分49秒)
天候：晴れ　気温：12℃　走行㌔：21.90km
平均速度：9.2km/h　ペース平均6:31min/km
目標達成度：70%(20回以上/月の内、14回目)
2022年累計走行㌔：約633.67km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1038.52km
体重(ジョグ後)59.2kg BMI：21.2 体脂肪率：15.9% 内臓脂肪率：8.0レベル
本日も昨日に続き、霞ヶ浦（西浦）の湖岸をジョグすることに。大山さざなみ荘公園にやって来ました。

昨日折り返した右岸30km地点です。

ここから先に進んでみます。

ジョグ開始 5km、右岸35km地点です。

ジョグ開始 7km付近、展望台らしきものが。大須賀津農村公園です。

展望台に上がってみます。

これまでジョグしてきた湖岸の様子

これからジョグする湖岸の様子。

ジョグ開始 11.7km付近、やっと右岸40km地点です。

これまでのコースはこんな感じ。

ここから先はまたの機会に。ここから折り返します。
ここからが意外ときつい。昨日も20km超だったので、復路は写真を撮る余裕もなく、ひたすらゆっくりジョグ。何度も途中で止まりかけました…。

ということで、なんとかジョグ完走。２日間連続の20km超は少しハードでした。

《ジョギング1399目》
日時：3月19日(土)11:44-13:59 (2時間15分41秒)
天候：晴れ　気温：13～15℃　走行㌔：21.68km
平均速度：9.6km/h　ペース平均6:15min/km
目標達成度：65%(20回以上/月の内、13回目)
2022年累計走行㌔：約611.77km
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離519.9km
体重(ジョグ後)59.7kg BMI：21.4 体脂肪率：15.7% 内臓脂肪率：8.0レベル
本日は先週に続き、霞ヶ浦（西浦）の湖岸をジョグすることに。桜川総合運動公園（稲敷市）にやって来ました。

ジョグ開始 1.75km、前回たどり着いた右岸20km地点です。ここから湖岸ジョグを始めます。

ジョグ開始 2.2km、正面は茨城県最高峰の八溝山（標高1,022ｍ）と思います。

ジョグ開始 12.12km、霞ヶ浦 右岸30km地点です。

ここから先は、また次の機会に。

これまでジョグしてきたルート。ここから折り返します。
ジョグ開始 13.6km、霞ヶ浦 右岸28.5km地点まで戻って来ました。

霞ヶ浦大山スロープです。ジェットスキーを楽しむには良い施設です。
といった感じで、霞ヶ浦右岸のジョグを楽しんできました。AR147のドライブもできて一石二鳥です。

《ジョギング1398目》
日時：3月17日(木)4:17-5:13 (0時間56分06秒)
天候：晴れ　気温：8℃　走行㌔：8.13km
平均速度：8.7km/h　ペース平均6:54min/km
目標達成度：60%(20回以上/月の内、12回目)
その他：懸垂10回×4、15回×1セット
2022年累計走行㌔：約590.09km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1016.62km
体重(ジョグ後)61.4kg BMI：22.0 体脂肪率：16.5% 内臓脂肪率：9.0レベル
北西の低い空に満月の輝く朝。昨日23時30分頃に発生した地震の影響は特になく、いつものジョグへ。いつもより少し遅くスタートしたため、ジョグ終盤では東の空が薄紫色に明るくなり始めていた。この空の色合いがなんとも良い感じ。