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今日は、指導しているシニアアンサンブルの久しぶりの演奏会でした。
コロナ禍の中で、なかなか単独の演奏会が出来ずにいたのですが、何とか本番にたどり着きました。
私も早めに到着したのですが、団員の皆さんのほとんどがすでに到着していて、どんどん準備を進めていました。
ちゃちゃっと準備して、ちゃちゃっと本番かなと思っていたのですが、皆さんがそれぞれの思いで、鉢植えのお花を持ってきたり、庭で栽培している花を持ってきたり、演奏会に合う絵画を持ってきたり、ステージを飾る装飾品を持ってきたり・・・会場の雰囲気作りを、どんどん進めていました。

団員の皆さんの、コロナ禍で途絶えていた、久しぶりの演奏会にかける熱量を感じました。

午前中リハーサルをして、午後から本番でしたが、こんな時期にどれだけ観客が集まってくれるのだろうかと思っていたら・・・・(°°;)
たくさんの人が集まってくれました。
今日は指揮と同時に進行も私でしたが、ギャクもうけて(^^ゞ
演奏も団員の皆さんの努力が実り、素晴らしいものになりました。

という今日は！
昨年、総合検診の結果が届いて、“みんカラ”の皆さんに有言実行を宣言して、ウオーキングを始めた日です。
今日からダイエット２年目に突入です！
１年間で、５ｋｇもダイエットできればいいかなを思って始めたダイエットです。
大晦日も元日も雪の日も歩き、その後自転車を整備し、自転車も併用しました。
歩き始めたときは、普段着で４ｋｍ・５ｋｍから始め、その後ウェアを揃えたり、自転車を整備したしましたが、この１年間での費用は、ウェア、シューズ４足、ヘルメット、ボトル、交換ワイヤー類、チューブラータイヤ等々で５万円くらいでしょうか。

新しい自転車を購入したりすれば、この費用では収まらなかったと思いますので、この１年間での費用は随分と抑えられたのではないかと思います。
そして、結果の１６ｋｇ減、腹囲１２ｃｍ減は、私も予想していませんでした。

ということで、この演奏会からまた次の減量に挑みます(^^ゞ