今日の関東地方の朝は寒くなりました。
義母が寒いと言うので、１階は今季初めて床暖房を入れました。
朝食後ワンコの散歩に行くと、途中でポツリポツリと雨が降り出したので、途中で帰宅・・・。
その後、午前中は編曲作業をして・・ほぼ完成が見えてきました(^^ゞ
午後になり曇天ではありますが、雨は降りそうにないので、ウオーキングに！
雲が厚く、遠景はよく見えませんが、冬の雰囲気？
帰宅して、歩数をいつもの「ウオーキング電鉄東海道線」に入力すると・・・
3回目の神戸まで、残り2ｋｍ！
2021年の11月19日から始めたウオーキング・・・。
今月で始めてから丸2年！
これまで、東京駅→門司駅間を2回踏破し、おそらく明日には3回目の神戸駅での乗り継ぎができそうです。
ロードバイクも併用していますが、これまでよく続いたもんだと自分でも感心しますね(^^ゞ
これまでの減量できたのは15ｋｇ～16ｋｇ、腹囲はマイナス15ｃｍくらい、肝機能の数値はすべて基準数値を大きく下回るようになりました・・・のですが、
今夜はこの寒さで鍋です!
今回はこれまで食べたことのないスープです。
「やみつき醤油」・・旨い、辛い、とまらないの文字にそそられて先日購入しました。
今夜はこれでビールですな(^^ゞ
Posted at 2023/11/12 16:59:14 | |
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