パソコンのブルーライトが目に悪影響が及ぼす可能性があるらしいです。それが、もっとも強いのが白い画面で、私も長時間見てると頭が痛くなります。最近では、ブルーライトカットのメガネも出てますが、私はもっと安くて簡単なブルーライトカットをしてます。やり方は簡単で、コントロールパネル→デスクトップのカスタマイズ→ディスプレイ→色の調整で青を下げて調整します。但し、色が多少変わってしまうので、写真等をされる方は注意が必要です。