北海のブログ一覧

スマホ９月分　通話料金 ０円（基本料金０円）

データは　２０５MBで　（５００MBまで　０円です）

自宅のWi-Fiのデータは　１７０MB

平成２８年の１０月から、今年８月までのスマホ料金は、３７２４円でした。

今年の９月が　０円なので　　合計料金は３７２４円です。


携帯料金は、月約２千円ぐらいの節約になり、年間では約２.４万円の節約になり、今までに６．８万円の節約です。（７．２万－０．４万＝６．８万円）

＊ＳＩＭフリースマホです。スマホは３年目になります。

禁煙　２年３８日です



計算２年３８日
昨年１０月より　たばこ値上げ加味してます。
たばこ　値上げにより、
　１日に　 　３０円高く　３７５円に
　１ヶ月に 　９００円高く　１１２５０円に
　１年間で １０８００円高く　１３５０００円
　３６５日で １０９５０円高く　１３６８７５円に 増えます。

禁煙節約　　　 　１日１５本　３７５円
２年３８日　　 ２７５２５０円　（７６８日）　　

家も綺麗、自分の肺も綺麗で、健康です。

この前、体操の前に血圧を測ったら　１５６もあったので、ちょうとしょくでした。

減塩と言いますか、お塩や醤油を減らすため、醤油スプレーを使い始めました。



醤油スプレー　使ってます。　醤油そして塩減らしてます。
納豆も少しの醤油スプレーで食べてます。
塩鯖食べてません。すごくしょっぱい。



今　はかったら、１２６～７８で下がってます。
塩分取り過ぎ気をつけます。
最近ちょっと血圧高かったです１４０代でしたので、これからも減塩します。

＊加工食品に結構塩含まれています。知らないうちに塩取ってます・・・残念

ストーブ・風呂水栓の修理請求来ました。





今年の１月に点火エラーで焦っちゃいました、・・・７年目の点検です。
＊燃焼リング・点火芯で３５８０円、フルパッキン・Oリング７０６０円と電源ユニット４０００円と分解清掃１８５００円＋税で３５７９１円でした。





お風呂のシャワー等を水にして、戻してお湯にしたら、全然お湯になりませんでした、１４年使ったからでしょうか、取り換えました。
＊④サーモカートリッジが８０００円と工賃５０００円＋税で１４０４０円でした。

税金が上がる前に支払いました。

早朝（５：１５）　－１．６度に冷えました。今頃、名前（町名）があがります。

ヤーコン少し寒さにやられました。



カボチャの葉も、少し元気なくなりました。



春菊は収穫しました。花豆は元気です。



枝豆収穫しました。こぼう収穫しました。まだ、本格的な霜ではないですが－4度を下回ると大変です。