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令和４年７月３１日で　禁煙 4年１１ヶ月 １４日になりました。

たばこが、昨年１０月から値上げになりました
アイコス３０円の値上げで５８０円です。
セブンスター　値上げで６００円なりました。

◎先月までは、４年３１３日で　６９４１９５円でした

（１０月から　 　１箱５８０円で計算します）
１日に　 　　　　４３５円（１５本）として
１ヶ月に 　　　　１３０５０円　（３０日）
３６５日で 　１５８７７５円に なりまっす。

今月までで
７０７６８０円＝６９４１９５円（４年３１３日）＋１３４８５円（３１日）

家も綺麗、自分の肺も綺麗で、健康です。
新型肺炎の事を考えても禁煙の方が良いと思います。

禁煙もうすぐ５年になりますが、今は４年３４４日になりました。４年１１ヶ月１４日となります。
＊北海道新型コロナ感染、拡大してます６５００人を越えました。

今日は、何と３１．９度になりました。

スマホ料金　４８５円

スマホ７月分　料金４８５円　内訳（データ料金４４４円＋SMS料金９円）+３通話料金（３２円）

データは５０３MB　（３００MB＋先月までの残２０３MB）

自宅のWi-Fiのデータは　３．８GB使ってました。（７月１日から３１日まで）

平成２８年の１０月から、令和４年６月までのスマホ料金は、１７８７５円でした。

令和４年７月の料金が４８５円　で累計　１８３６０円です。



携帯料金は、月約２千円ぐらいの節約になり、年間では約２.４万円の節約になり、今までに約１２．２万円の節約です。（１４万－１.８万＝１２.２万円）

＊２年前の３月からスマホ換えました、ガラケー止めてから５年１０ヶ月になります。
＊ガラケーの時は、月約２千円で、スマホに変えてからは、０SIMを使い２年前からは４４４円のスマホです。

孫に合いにへその町へ

まず下の道の駅　待ち合わせ



それから ラベンダーの町富良野へ　何と富良野は33度で暑かった





写真を写したが、暑くて倒れそうになった。往復約５００ｋｍ走りました。
昨日行って、今日帰ってきましたが、こっちも暑いです３１．９度ありました。

道内感染　最多５５２２人　

釧路２１９人　我が町先週に１０件になってました、お店２軒　老後施設１件で少なくても４０人は様子見でしょう？



私も今日の試写会は中止します。ワクチンは８月になります、もう少し早いといいのに！！

先日 　4回目　新型コロナワクチン　予約 来ました。



今度は8月ファイザーで注射です。

感染拡大　北海道　国　釧路地方　総て 拡大しています（もう2倍になってます）

国は20万人突破　北海道　４千人突破　釧路地方　２百人突破

経済を回すためですか　行動制限はなし、自分たちで気をつけよう！！

自助努力！！　大丈夫かな？　皆さん コロナ感染に気をつけよう！！