たれほんだのブログ一覧

自転車をたっくさん買っている後輩に刺激され、自転車環境の充実をさせる事にしました（笑


まずは、マウンテンバイク購入。オフロードバイクのミーティア号も水没となりましたが、給料減となった現状と、今後の生活を考えると…今までのようなバイク台数所持は不可能な情勢となってしまいました。なので、税金やガソリン代のかからないマウンテンバイクでオフロードを楽しもうと…トレーニングにもなるし（＾＾）


もう一つはロードレーサー、由紀江さんのパワーアップ。



これです。自転車に詳しい人がみたらすぐにわかるでしょうねぇ、今話題の人気パーツですから（＾＾）

由紀江さん、フレームのグレードを考えると、ホイールやコンポがすごく贅沢な仕様になってしまいますねぇ（汗）　ここまでお金かけるならカーボンフレーム買っておけば…なんて思ったりもしましたが（＾＾；


というわけで、マウンテンバイク、アルテグラDi2、両方発注してきました。すぐに納品・納車ってことはないでしょうけど…。



…乗る暇ないくせに…乗れないストレスを発散する為ってことで（＾＾）

土曜日のハードスケジュールと昨日の仕事を頑張ったおかげで、ひどい筋肉痛です（＾＾；　昨夜は布団に横になるだけで足がつって痛かったんですが…。

とはいえ、ダイエットも順調とは言い難い状況。自分の弱さにガッカリしていますが…どうしても美味しい物の誘惑には勝てません（汗

先日飲んだスパークリングワイン「アンジェロ　モスカート　スプマンテ」…美味しかったなぁ。


体は痛かったものの、ダイエットもしなくちゃないので、今朝のランニングは14.8㎞走りました。今日は水溜まりを跳びこして、その度に痛みが走ったりと…6分半/kmのゆっくりペースが精一杯。いつも走る距離ですが、ペースが遅い分、走る時間そのものは長くなりました。脂肪を燃焼させるなら、ゆっくり長い時間の方がいいですからね…そう自分に言い聞かせて走り切りました。

今週は筋肉痛のダメージを抜かないと、スピードトレーニングはできなそうです…焦りますね、レース戦略が狂っています（自業自得ですけど）。


レースまで禁酒しようとも思いましたが、とりあえず他に食べるおつまみの量を減らしました。この状態で様子をみて、食事のタイミング、トレーニング内容やお酒の在り方を考えていきたいと思います。