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今日は背筋や腹筋を鍛えるニューマシンを組み立てましたよ！

元々使っていた器具が溶接部分から折れて使えなくなっていたので、注文していたのが届いたんですよね！

※溶接修理は何度かしてました。

安かったので少し不安でしたが、やはりきゃしゃですね！　　組立てたは良いけどしなるしなる💦

やっぱ念のため補強してから使うことに！

でも、やっと背筋の筋トレが出きるようになって良かった！

頑張るぞーーーー！

今日は車仲間のＭ&Hさんに渡すものがあったので、高槻市役所によってから１７０号線を南下!

家にいてると思い電話してみると、なんと祥来さんの前に居てる？(笑)

慌ててＵターン、物を渡してからお店に入りマスターに友達を紹介しましたよ！

私はしばらく話をして帰る事にしたんですが、手羽揚げをお土産に持たせていただきました～!　　ごちそうさまです！

Ｍ&Hさん、このお店を気に入ってくれたかな？

昨日はお寿司が食べたくなったので、八丁畷交差点の近くにある実さんへ行ってきましたよ！

定時ダッシュしのでお店はまだ準備をしてましたが、入店させていただくことに！

先ずはビールで乾杯ですね！　無茶苦茶冷えてて旨いね！




お通しのキャベツロールも最高やね！



メインの炙り寿司を頂きます！　　これむっちゃ旨いがな！



ふわふわのエビフライを挟み！



お任せ上をお願いしましたよ！



お寿司やさんやのにパスタもピザも洋食もある?(笑)
てなことで大好きなカツレツを注文!



〆にタコマヨネーズを!



この時点でお腹がはち切れそうですが、お馴染みの祥来さんへGO!



マスターにご挨拶してビールで乾杯です！



そしてお通しを！



得意料理のカニクリームコロッケですね！



記憶が薄いですが、具沢山のスープ?　　を頂いた模様!(爆)



だいぶ色んなことを喋り倒して、１時前やったかな? 無事帰宅!

ちゃんとスマホも持ってます！(笑)

今日は二日酔いでしんどかった～!

私のＧＴＲも今年で３０歳！　三十路を迎えましたよ！

所有してから２０周年になります！　これまでウインカーを通常電球でポジション化できるキットをつけて、夜間にワイドに見える様にしてました！

でもその配線キットは大手メーカーのものでも３回故障して買いなおしていたので、今回もどうしようか悩みつつネットで検索してたんですが、やはり２１Ｗの電球を無理やり５Ｗクラスのポジションにする回路に無理がある様ですね！

大陸製の物は安いけど直ぐに壊れると言いますが、大手メーカーのものでもユニットの裏面が溶けてましたから・・・。

このため、Ｔ２５の電球をＬＥＤ化する事にしたんですが、買ったのは白とアンバー色の二色に光るものを選択！



ウインカーがアンバーで２１Ｗ相当でポジションがホワイトの５Ｗ相当になるみたい！　これが長く持てばいいけどなぁ～！

取付けは今晩か後日にしたいと思います！

またこちらでレビューしますね！

会社の筋トレルームに新顔のトレーニングマシンが入りましたよ！

写真でもお分かり頂けるように、股裂けマシンですよ！(笑)

使い方はいたって簡単! 椅子の部分に座って中央のハンドルを回して股を広げるストレッチマシンですね！

私は超硬く、凄く痛いので全然やりませんがね！汗

後輩を座らせて拷問するのには重宝してます！笑