大スカのブログ一覧

今日は大阪の事業所に出張だったんですが、ＧＷ明けから３年ぶりに解放された昼休みの筋トレルームへ！

大阪に在籍してた時は、毎日昼休みに筋トレしてたので何か懐かしいなぁ。

短時間で８０kgを１００回してきました～！
良い感じに筋肉痛になってます(^^)/

昨日は3年ぶりに交野市にある精肉店「肉の松坂」さんへ行ってきましたよ！

やっぱり並んでるお肉を見るとテンション上がりますよね！



肩ロースは赤身で旨かった～！

今日は出張で八王子に行ってました！

お酒のお誘いもあったんですが珍しくお断りして帰宅！
雪降りそう(笑)

夜になってからアイが川崎に到着！



いつも大阪でしか見てないので、なんか違和感がありまくり(汗)



おやすみなさいです～！

ジムカーナ仲間の友達の車が盗難にあいました！

皆さま、これを見られた方は拡散お願いします！



本文引用
↓↓↓

娘の車が盗難にあいました。

【拡散希望】
2023年5月21日10:50頃
乗っていたインプレッサWRX Vリミテッド2004が盗難されました。
場所 : 大阪府大阪市
駐車場所 : 自宅マンション下の契約駐車場
盗難推定時刻 : 2023年5月21日0:00〜10:50

とても大切にしていた車です。
必ず取り返したいので、拡散と協力、お願いします。
連絡先
菅原交番電話番号 0663251234
宜しくお願い致します。

#盗難車#インプレッサ#GDA#ラリー車




どうぞ宜しくお願いします！

ダイスカ

昨日２１時から絶食してたんですが、今日は１１時から健康診断でした！

今朝は水１杯だけ飲んで出社！

午前中の仕事をしてから会場の階へ！

まず体重は１年前の同じ時期より４kg少ない感じでした！

視力は落ちてきてるんですが、裸眼で1.0 1.0でした！

去年は血圧でメタボ診断を喰らったんですが１１６でした！

聴力は右だけ高音聞き取れてなかったです(汗)　いつもですが。

さらに地上降りて胸部レントゲンと胃部のカメラですよ！



バリウムは何回飲んでも嫌ですね(汗)

今回の健康診断は何とか良い感じに乗りきれたんじゃないでしょうかね。

お腹が空いたので昼御飯はこれを！



このプロテインも頂きましたよ！



帰宅途中に最寄りスーパー寄りもやしを購入！
今日ももやしベースの牛丼完成～！



旨かった～！

金麦飲みながらYouTubeでこの曲を聞いてたら、発売以来１６年の思い出が駆け巡りました💦
色々考えてたら涙も•••••••。



オールナイトニッポンで使われてた曲ですが、これはもう金麦の曲としてインプットされてます(笑)

ついでに懐かしいＣＭもどうぞ！



あと、１本だけ呑んで寝ようかな。　　(^^)/